بدیهی است بازگرداندن سلامتی و بعبارتی احیای سلامتی از طریق درمان توسط فرد متخصص و پزشک صورت میگیرد . در این مرحله  با بهره گیری از تجهیزات پزشکی و داروئی توصیه شده توسط فرد حاذق ، اقدامات برای  بهبود شروع میشود . لازم است بدانیم گاها بسیاری از بیماری ها توسط ابزار تجهیزات پزشکی و بدون استفاده از دارو  و فقط با ابزار کمک درمانی تسکین یافته و روند بهبود شروع میشود که در این زمینه میتوان به انواع کمر دردها و دردهای عضلانی و یا تسکین های موضعی مانند کیسه های آبگرم و کیسه یخ اشاره نمود .

امروزه در جوامع پزشکی بطور کلی از ابزارها و تجهیزات بیشتر از دارو استفاده میشود . این قبیل موارد ، متخصصین امر برای بازگرداندن اسکلت بندی و عضله بندی فرد به وضعیت مطلوب و نرمال ، از عملیات های توانبخشی با رویکردهای مختلف استفاده مینمایند تا فرد ضمن افزایش انگیزه درونی ، توانائی و قابلیت فردی برای رفع محرومیت های حرکتی و سلامتنی خود پیدا نماید . در این زمینه  به مواردی همچون عصا ، واکر (چهارپایه حرکتی ) بخور هوای گرم و سرد ، انواع ماساژورها برای عملیات فیزوتراپی  تشک های مواج و حرکتی ، میتوان اشاره داشت که این امکان را در دوران توانبخشی  برای سالمندان ، بیماران و مجروحان  حوادث فراهم میسازد  .

افراد هوشمند و دانا همواره برخود فرض میدانند که پیشگیری خود و خانواده بهتر از درمان است . بر همین قاعده لازم است برخی شاخص های سلامتی همچون فشار خون ، قند خون ، وزن ، درجه حرارت بدن و  مراقبت در  میزان خوراک با اندازه گیری وزن اقلام خوراکی در آشپزخانه و دیگر موارد  بطور منظم اندازه گیری  شده و نوسانات آن مورد توجه قرار گیرد و در صورت بروز تغییرات با پزشک متخصص مشورت صورت گیرد .

 حال  اینگونه شما و خانواده در کنار تمرین و ورزش به همراه تغذیه سالم ، همیشه سرزنده و سلامت خواهید بود .