آبان 1396

ماساژ به عنوان یک روش درمانی در همه تاریخ هم به منزله یک نوع آرام سازی و هم به عنوان یک درمان برای افزایش زیبایی شخصی مورد استفاده قرار گرفته و در میان رومیان و یونانیان نیز شایع بوده است .

هر کسی حداقل یک نفر که پوت خیلی خوبی دارد می شناسد. هروقت که شما به آن نگاه می کنید اولین چیزی که به چشمتان میخورد پوست آن شخص است. چگونه همچین پوستی دارد؟ چه کارهایی بر روی پوست خود انجام می دهد؟ از چه لوازم آرایشی استفاده می کند؟

روش هایی برای مراقبت از پوست وجود دارد که چند روش را در ادامه معرفی می کنیم :

1. استفاده از پاک کننده مناسب پوست :

دکتر Ava Shamban ، متخصص پوست در سانتا مونیکا می گوید: " برای پوست هایی که دارای چربی و آکنه هستند، یک ژل سیلسیلیک یا پراکسید بنزوئیل برای شستشو عالی است." " برای پوست های خشک، پاک کننده های گلیکوئیک یا شیری مرطوب مناسب هستند." " برای پوت های با لکه های قهوه ای استفاده از یک شستشوی روشن کننده مانند یک پاک کننده آلفا هیدروکسی اسید توصیه می شود."

زخم بستر

زخم بستر بیش از آنکه به دلیل مقابله پوست و بستر باشد، ناشی از مقابله استخوان و پوست است چرا که هنگامی که برای مدت طولانی بدون حرکت برروی یک نقطه از بدن می خوابید ،منطقه ای که به استخوان نزدیک تر است قرمز و دردناک می شود،دلیل حساس شدن پوست فشرده شدن آن در بین استخوان و بستر است.

زخم بستر درنواحی از بدن اتفاق می افتد که استخوان زیرین آن نسبتا به پوست نزدیک تر است و در بسیاری از موارد فشار موجب می شود پوست تحریک و ملتهب شود.

پیتر نالیم . پرفسور پزشکی بالینی خانواده و مدیر برنامه اقامت تمرین خانواده در دانشگاه ایندیانا توضیح می دهد.

تب درجه حرارت دمای بدن است که از حد طبیعی بالاتر است.

نوسان طبیعی روزانه دمای بدن تقریبا یک درجه زیر 98.6 درجه فارنهایت تا تا یک درجه بالاتر از آن است. کمترین درجه بدن معمولا قبل از سپیده دم صبح و بالاترین درجه در بعد از ظهر ظاهر می شود.