• تب چیست؟

    دمای بدن در مغز و در هیپوتالاموس تنظیم می شود . این دما معمولا در سطح 37 درجه سانتی گراد نگه داشته می شود.

    که البته ممکن است در هر فرد به طور معمول یک درجه بالا و یا پایین باشد .

    بهتر است بدانید که تب خود بیماری نیست اما می تواند علامتی از بیماری در بدن اشخاص باشد.

    ادامه مطلب
  • اثرات شگفت انگیز ماساژ بر بدن

    ماساژ به عنوان یک روش درمانی در همه تاریخ هم به منزله یک نوع آرام سازی و هم به عنوان یک درمان برای افزایش زیبایی شخصی مورد استفاده قرار گرفته و در میان رومیان و یونانیان نیز شایع بوده است .

     

    ادامه مطلب
  • راه های کاهش سریع وزن

    ترفند های سبک زندگی

    این یک داستان آشنا است : شما باید شمارش میزان کالری مصرفی روزانه خود را داشته باشید.

    این در حالیست که تنها کمی بعد شما در حال خوردن کیک در دفتر کارتان هستید بدون این که هیچ نگرانی ای درباره میزان کالری آن داشته باشید. فکر می کنید روش بهتری از حذف مواد غذایی در رژیم غذایی، برای کاهش کالری وجود دارد.

    دکتر ماریسا لییر معتقد است : "انجام دهید. انجام کاری که میخواستید انجام دهید ممکن است منجر به کاهش وزنی حتی بیشتر از تصورتان شود."

    ادامه مطلب
  • 13 نکته برای داشتن پوست عالی

    هر کسی حداقل یک نفر که پوت خیلی خوبی دارد می شناسد. هروقت که شما به آن نگاه می کنید اولین چیزی که به چشمتان میخورد پوست آن شخص است. چگونه همچین پوستی دارد؟ چه کارهایی بر روی پوست خود انجام می دهد؟ از چه لوازم آرایشی استفاده می کند؟

    روش هایی برای مراقبت از پوست وجود دارد که چند روش را در ادامه معرفی می کنیم :

     

    1. استفاده از پاک کننده مناسب پوست :

    دکتر Ava Shamban ، متخصص پوست در سانتا مونیکا می گوید: " برای پوست هایی که دارای چربی و آکنه هستند، یک ژل سیلسیلیک یا پراکسید بنزوئیل برای شستشو عالی است." " برای پوست های خشک، پاک کننده های گلیکوئیک یا شیری مرطوب مناسب هستند." " برای پوت های با لکه های قهوه ای استفاده از یک شستشوی روشن کننده مانند یک پاک کننده آلفا هیدروکسی اسید توصیه می شود."

     

    ادامه مطلب
  • ادامه مطلب
  • زخم بستر و دلایل ایجاد آن

    زخم بستر

    زخم بستر بیش از آنکه به دلیل مقابله پوست و بستر باشد، ناشی از مقابله استخوان و پوست است چرا که هنگامی که برای مدت طولانی بدون حرکت برروی یک نقطه از بدن می خوابید ،منطقه ای که به استخوان نزدیک تر است قرمز و دردناک می شود،دلیل حساس شدن پوست فشرده شدن آن در بین استخوان و بستر است.

    زخم بستر درنواحی از بدن اتفاق می افتد که استخوان زیرین آن نسبتا به پوست نزدیک تر است و در بسیاری از موارد فشار موجب می شود پوست تحریک و ملتهب شود.

    ادامه مطلب
  • راهنمای خرید دستگاه بخور

    در ماه های سرد سال باید رطوبت هوا را افزایش دهیم. مخصوصا افرادی که در مناطق سردسیر زندگی می کنند، روز های بیشتری را در سرما می گذرانند بنابراین به مرطوب کردن هوا بیشتر نیاز دارند. برخی افراد به این دستگاه ها اعتماد ندارند و یا نمی دانند کدام دستگاه مناسب تر است. در این مقاله راهنمایی برای خرید دستگاه مناسب ارائه می دهیم.

    ادامه مطلب
  • چه عواملی باعث تب در بدن می شوند ؟

    پیتر نالیم . پرفسور پزشکی بالینی خانواده و مدیر برنامه اقامت تمرین خانواده در دانشگاه ایندیانا توضیح می دهد.

    تب درجه حرارت دمای بدن است که از حد طبیعی بالاتر است.

    نوسان طبیعی روزانه دمای بدن تقریبا یک درجه زیر 98.6 درجه فارنهایت تا تا یک درجه بالاتر از آن است. کمترین درجه بدن معمولا قبل از سپیده دم صبح و بالاترین درجه در بعد از ظهر ظاهر می شود.

    ادامه مطلب
  • 8 نوع ماساژ محبوب

    ماساژ درمانی انواع مختلفی دارد، از کلاسیک هایی مانند سوئدی و بافت عمیق تا سبک های عجیب و غریب مانند شیاتسو ، اگر شما کاملا مطمئن نیستید کدام قسمت از بدنتان شما را اذیت می کند انتخاب سبک ماساژ می تواند گیج کننده باشد.

    ادامه مطلب
  • مزایای استفاده از کیسه آب گرم

    حتما برای شما هم پیش آمده که دچار جراحت شده باشید و برای بهبود آن به یاد کیسه آب گرم بیفتید. البته برای تسکین بسیاری از درد ها با قرار گرفتن کیسه آب گرم تسکین می یابند. اما برای محل های که خونریزی داشته باشند و همچنین رفع کبودی ها استفاده از کیسه یخ توصیه می شود.

    ادامه مطلب

Pages