• چگونه طول عمر دستگاه بخورمان را افزایش دهیم؟

    با نزدیک شدن به فصول سرد سال، رطوبت هوا کاهش می یابد و مشکلاتی نظیر خشکی پوست و خشکی راه های تنفسی را به همراه دارد. بنابراین بهتر است در فصول سرد حواسمان بیشتر به رطوبت محیط باشد.

    ادامه مطلب
  • درمان خانگی خشکی پوست

    خشکی پوست و یا به عبارتی عدم وجود آب کافی در لایه های سطحی پوست مشکلی ست که در فصل سرما بیشتر از هروقت دیگری نمود پیدا می کند. این عارضه که بسیار شایع است معمولاً باعث پوسته پوسته شدن، خارش و ترک خوردن پوست می شود. در این مقاله قصد داریم به بررسی کامل این معضل بپردازیم پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

    ادامه مطلب
  • پیشگیری، علائم و درمان پوکی استخوان

    حتماً شما هم در مورد پوکی استخوان شنیده اید بیماری که اغلب در افراد مسن رخ می دهد. اما متاسفانه کمتر کسی آن را جدی می گیرد و پیشگیری های لازم جهت جلوگیری از آن را انجام می دهد؟

    ادامه مطلب
  • همه چیز درباره آلرژی

    آلرژی یا همان حساسیت، واکنش غیر طبیعی سیستم ایمنی به یک ماده خارجی است که عموماً بی ضرر می باشد. وقتی یک فرد به چیزی حساسیت دارد، سیستم ایمنی به اشتباه این ماده را آسیب رسان فرض کرده و به آن واکنش نشان می دهد . بسته به نوع ماده خارجی ، انواع مختلفی از آلرژی پدید می آید.

    ادامه مطلب
  • چگونه در 10 روز لاغر شویم؟

    رژیم های لاغری زیادی وجود دارند که هر کدام در مدت زمان هایی متفاوت وزن شما را کاهش می دهند اما باید توجه کنید که هر رژیمی که منجر به کاهش وزن شما شود رژیم درستی نیست. ما در اینجا به شما روشی معرفی می کنیم که بدون حذف وعده های غذایی لاغر شوید.

    ادامه مطلب
  • همه آنچه که باید در مورد چربی خون بدانید

    متاسفانه درصد زیادی از مردم کره زمین به علت های فراوان از جمله تغذیه نامناسب دچار چربی خون بالا هستند و بدلیل اینکه این بیماری علائم خاصی ندارد اکثر مبتلایان تا رسیدن به مراحل حاد متوجه آن نمی شوند. بر خلاف تصور باید بدانیدکه چربی خون بالا هیچ ارتباطی به چاق یا لاغر بودن افراد ندارد یعنی اینکه حتی افراد لاغر هم می توانند کلسترول بالایی داشته باشند.

    ادامه مطلب
  • 16 روش ساده برای کاهش استرس و اضطراب

    استرس و اضطراب مشکل رایج اکثر افراد است. در حقیقت 70 درصد از افراد بزرگسال روزانه این احساسات را تجربه می کنند. در اینجا به شما 16 روش برای کاهش استرس را معرفی می کنیم.

    ادامه مطلب
  • همه چیز در مورد فیبر

    حتما شما هم در مورد اهمیت فیبر و لزوم مصرف مداوم آن شنیده اید. ولی جالب است بدانید با وجود اینکه منابع غذای زیادی وجود دارند که سرشار از فیبر هستند بازهم اکثر مردم به اندازه کافی آن را مصرف نمی کنند. 

    در این مقاله میخواهیم اطلاعات مفیدی درباره فیبر ، خواص و منابع آن به شما بدهیم پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

     

    ادامه مطلب
  • نکاتی درمورد سلامت موها

    مو یکی از فاکتورهایی ست که در چهره و اعتماد بنفس افراد تاثیر زیادی دارد. ریزش مو ، در هر سن و برای هر فردی ممکن است اتفاق بیفتد اما این مسئله در مردان شیوع بیشتری  دارد. دلایل آن نیز کاملا متفاوت است از وراثت، تغذیه و تغییرات هورمونی گرفته تا عوارض برخی داروها و کمبود مواد معدنی در بدن .

    ادامه مطلب
  • روش هایی برای داشتن لبخند زیبا

    دندان درد  یکی از آن دردهایی ست که تمامی افرادی که تجربه اش کردند از آن به عنوان بدترین درد عمرشان نام می برند. تقریبا همه افراد از رفتن به دندانپزشکی واهمه دارند چرا که علاوه بر تحمل درد ، هزینه های هنگفتی نیز به همراه دارد. همه این دلایل و هزاران دلیل دیگر باعث می شود به این فکر بیفتیم که از دندان های خود بهتر مراقبت کرده و بیشتر به فکر بهداشت آنها باشیم.

    ادامه مطلب

Pages