سردرد یا دردِ سر

سردرد یا دردِ سر

سردرد دردی است که اکثر ما آن را تجربه کرده ایم. ولی کمتر کسی به دنبال پیدا کردن دلیل اصلی و درمان آن می رود. اکثر افراد سعی می کنند با مصرف خودسرانه مسکن ها، این درد را موقتاً ساکت کنند. در واقع سردرد یکی از شایعترین دلایل استفاده از داروهای OTC مانند پاراستامول (استامینوفن)، آسپرین و دیگر داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و دیکلوفناک است

ادامه مطلب

رابطه رژیم غذایی و نابینایی

رابطه رژیم غذایی و نابینایی

تحقیقات اخیر نشان می دهد که رژیم غذایی نقش مهمی بر روی یکی از علل اصلی نابینایی یعنی تباهی لکه زرد (AMD) ایفا می کند. زیاد شدن این ماده در اثر افزایش سن یکی از علل اصلی نابینایی در افراد مسن بالای 60 سال است. رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند تا حدودی مانع از بروز این وضعیت شود. از طرفی این رژیم غذایی محبوب حتی می تواند خطر ابتلا به سکته مغذی مرتبط با سن را کاهش دهد.

ادامه مطلب

همه چیز در مورد ویتامین‌ها

 همه چیز در مورد ویتامین‌ها

آن چیزی که همه ما در مورد ویتامین ها می دانیم این است که بدن ما به این مواد احتیاج دارد و باید آنها را در رژیم غذایی خود داشته باشیم. اما کمتر کسی دلیل اهمیت این مواد و کاری که برای بدن انجام می دهند را می‌داند. در این مطلب قصد داریم تا همه چیز را درباره این مواد مغذی برای شما بازگو کنیم پس تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

ادامه مطلب

درمان گلودرد، سرفه و سرماخوردگی با درمان های گیاهی

درمان گلودرد، سرفه و سرماخوردگی با درمان های گیاهی

با سرد شدن هوا و رسیدن به فصل های سرد سال، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا افزایش می یابد. از آنجایی که این بیماری ها اکثرا ویروسی هستند به راحتی منتقل می شوند. از علائم شایع سرماخوردگی می توان به گلو درد، خشکی مجاری تنفسی و گلو، عفونت سینوس ها، سرفه، عطسه و ... اشده کرد. بیماری سرماخوردگی علائم متفاوتی دارد.

ادامه مطلب

چطور می توان یک تشک مواج مناسب را خریداری نمود؟

چطور می توان یک تشک مواج مناسب را خریداری نمود؟

تشک مواج برای درمان و پیشگیری از زخم بستر، هم در منزل و هم در بیمارستان ها مورد استفاده قرار می گیرد. زخم بستر بدلیل اعمال فشار به قسمت های مختلف بدن ایجاد می گردد که به صورت های مختلفی ظاهر می گردد که از جمله می توان به قرمز شدن رنگ پوست در نقاط تحت فشار و ... اشاره نمود.

ادامه مطلب

دلایل استفاده از ابزارهای توان بخشی

دلایل استفاده از ابزارهای توان بخشی

ابزار توانبخشی ابزاری هستند که عموما به کمک بیمار می آیند و تحرک را برای وی آسان تر می کنند. این ابزار شامل واکر، عصا، ویلچر، رولیتر و ... می باشد که برای افرادی که برای حرکت کردن دچار مشکل می شوند بسیار مفید است.

ادامه مطلب

همه چیز در مورد منیزیم در بدن انسان

همه چیز در مورد منیزیم در بدن انسان

منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است که وظایف مختلفی از ساختن DNA تا کمک تقویت عضلات را عهده‌دار می‌باشد. علیرغم اهمیت فراوان این ماده برای بدن، بیش از نیمی از مردم جهان از کمبود این ماده رنج میبرند. بدن بطور معمول منیزیم مورد نیاز خود را از طریق موادغذایی مصرفی تامین می کند اما در برخی موارد برای درمان کمبود این ماده در بدن،  مکمل های آن نیز مورد استفاده قرار می گیرند. در این مطلب میخواهیم به بررسی کامل این ماده غذایی بپردازیم، پس تا انتهای آن همراه ما باشید.

ادامه مطلب

رابطه بین استرس و چاقی

رابطه بین استرس و چاقی

استرس به بخش جدایی ناپذیری از زندگی انسان امروزی تبدیل شده است فشارهای زیادی که در محیط کار یا خانه در اثر شرایط اقتصادی اجتماعی و دیگر مسائل به افراد وارد می شود باعث بوجود آمدن استرس در آنها شده که این استرس ریشه بسیاری از بیماری های روحی و جسمی است.

ادامه مطلب

روش های مختلف مراقبت از پاها

روش های مختلف مراقبت از پاها

پاها یکی از مهم ترین بخش های بدن ما هستند و پزشکان طب سنتی معتقدند شما درد در هر ناحیه از بدنتان را می توانید با ماساژ دادن نقطه مرتبط با آن در کف پایتان بهبود ببخشید. از طرفی در طول روز مدت زمان زیادی بر روی پاها می ایستیم و راه می رویم و همین امر اهمیت آنها را افزایش می دهند. ماساژ پا با روشهای مختلفی انجام می شود که هر کدام مزایای خود را دارند. در ادامه به معرفی برخی از این روش ها می پردازیم.

ادامه مطلب

چگونه طول عمر دستگاه بخورمان را افزایش دهیم؟

چگونه طول عمر دستگاه بخورمان را افزایش دهیم؟

با نزدیک شدن به فصول سرد سال، رطوبت هوا کاهش می یابد و مشکلاتی نظیر خشکی پوست و خشکی راه های تنفسی را به همراه دارد. بنابراین بهتر است در فصول سرد حواسمان بیشتر به رطوبت محیط باشد.

ادامه مطلب

Pages