راه های آسان کاهش وزن

راه های آسان کاهش وزن

آیا شما هم مانند بسیاری از افراد خواهان کاهش وزن هستید و از تمامی روش ها و رژیم های گفته شده پیروی کرده اید و به نتیجه دلخواه خود نرسیده اید؟ باید بدانید بسیاری از افراد که دارای اضافه وزن هستند، درهمین وضعیت به سر می برند و شاید هم دیگر از امتحان متد های جدید خسته شده اند. اما خبر خوب برای شما اینست که در این مقاله قصد داریم با راه های واقعی کاهش وزن شما را آشنا کنیم و حالا زمان آن رسیده که شما نیز به یک راهکار جدید برای کاهش وزن روی آورید. لازم به ذکر است استراتژی های ذکر شده در این مقاله تماما راه هایی ست که به اثبات رسیده است.

ادامه مطلب

چاقی چیست؟

چاقی چیست؟

اگر در جریان ملاقات با پزشکتان، به شما گفته شد که شما چاق هستید!  احساس بدی نکنید، دکتر شما نمی خواهد باعث خجالت زدگی شما شود بلکه کلمه چاقی یک اصطلاح پزشکی،  برای صحبت راجع به وزن شماست.

ادامه مطلب

علایم و نشانه های سنگ کلیه چیست ؟

علایم و نشانه های سنگ کلیه چیست ؟

کلیه ها یکی از اعضای حیاتی و حساس بدن بشمار می آیند و دچار شدن به هرگونه بیماری که مربوط به کلیه ها شود ما را با مشکلات زیادی مواجه میکند، یکی از این بیماری ها مشکل سنگ سازی کلیه هاست. سنگ های کلیه کوچک هستند اندازه آن ها می تواند به اندازه یک دانه گندم و یا به کوچکی نمک و یا به بزرگی یک دانه ذرت باشد. وقتی کلیه های شما سنگ ساز هستند ممکن است حتی شما متوجه وجود سنگ در کلیه های خود نشوید. اما زمانی می رسد که دردهای شدید کلیه فرا می رسد، دردهای که تحمل آن ها برای هیچ کسی آسان نیست. شما زمانی دچار دردهای شدید و غیرقابل تحمل می شوید که بدن شما می خواهد این سنگ ها را دفع کند در نتیجه دفع سنگ از طریق مجاری ادراری بسیار دردناک خواهد بود.

ادامه مطلب

درمان های مکمل برای کاهش فشارخون

 راه های درمان فشارخون بالا

رژیم غذایی سالم و انجام مرتب حرکات ورزشی، از اساسی ترین روش های کاهش فشارخون بالا می باشد. اما شاید شما علاوه بر تغییر سبک زندگی خود بخواهید از روش های مکمل دیگری نیز برای کاهش فشارخون استفاده کنید، به این روش های ممکل برای کاهش فشارخون CAM می گویند که می توانند تاثیر بسزایی در کاهش فشارخون داشته باشند و به پروسه بهبودی شما کمک کنند.

ادامه مطلب

ارتباط میان بیماری های قلبی و استرس چیست؟

ارتباط میان بیماری های قلبی و استرس چیست؟

استرس یک از ریشه های اصلی بیماری هاست که افراد در جوامع امروزی با آن دسته و پنجه نرم می کنند. عوارض استرس داشتن و در نتیجه آن ابتلا به انواع بیماری های روحی و جسمی بر کسی پوشیده نیست. در این مقاله می خواهیم بطور خاص ارتباط میان استرس و سلامت قلب را بررسی کنیم. اگر شما برای مدت طولاتی استرس داشته اید باید بدانید که استرس برای سلامتی قلب شما بسیار مضر می باشد.

ادامه مطلب

راه های درمان فشارخون بالا

 راه های درمان فشارخون بالا

فشارخون بالا و یا هایپرتنشن بیماری  بسیار خطرناک است که دربسیاری از مواقع توسط افراد تشخیص داده نمی شود. تشخیص این بیماری نیاز به اندازه گیری فشارخون توسط دستگاه فشارسنج را دارد و چون مواقع کمی پیش می آید که بطور عادی افراد فشار خون خود را اندازه بگیرند اغلب نمی توانند این بیماری را تشخیص دهند. فشارخون بالا باعث حملات قلبی، سکته و امراض کلیوی می شود. هدف از درمان فشارخون بالا، پایین آوردن فشارخون و حفاظت از ارگان های حیاتی مانند قلب، مغز، کلیه ها در مقابل انواع آسیب می باشد. برطبق تحقیقات انجام شده داروهای ضد فشارخون باعث کاهش ریسک ابتلا به حملات قلبی و ایست قلبی و همچنین سکته می شوند.

ادامه مطلب

فشار خون بالا

فشار خون بالا

فشارخون بالا و یا هایپرتنشن یکی از بیماری های شایع جوامع امروزی است. افراد بالای 60 سال، تعداد بیشتری از آمار ابتلا به فشارخون بالا را شامل می شوند، هرچند ممکن است این بیماری سن های پایین تر را نیز درگیر کند. فشارخون بالا علل و عوامل مختلفی دارد و در ادامه این مقاله سعی داریم با برخی از این عوامل و نحوه پیشگیری از این بیماری شما را آشنا کنیم.

ادامه مطلب

تاثیر سیگار بروی قلب و فشارخون

تاثیر سیگار بروی قلب و فشارخون

کم و بیش همه ما امروزه از مضراتی که سیگار برای سلامتی ما دارد باخبر هستیم، روزی نیست که رسانه ها و پزشکان از انواع و اقسام بیماری های که با مصرف تنباکو به آن دچار می شویم صحبت نکنند. مضر بودن سیگار برای ریه ها موضوع جدید و تازه ای نیست اما آیا می دانستید که استعمال سیگار باعث بالا رفتن فشار خون و امراض قلبی می شود؟

ادامه مطلب

تاثیر کاهش وزن بروی فشارخون بالا

تاثیر کاهش وزن بروی فشارخون بالا

یکی از عواملی که باعث بالا رفتن فشارخون می شود و تاثیر مستقیمی بروی فشارخون دارد چاقی و اضافه وزن است، اضافه وزن باعث بالا رفتن فشار خون می شود و ریسک ابتلا به این بیماری را درافراد بالا می برد. ازطرفی افراد دارای اضافه وزن اگر رژیم غذایی خود را ر عایت کنند و با ورزش وزن خود را کاهش دهند می توانند به بیماری خود کمک کنند و فشارخون خود را کاهش دهند.

ادامه مطلب

چگونه فشارخون خود را پایین نگه داریم ؟

چگونه فشارخون خود را پایین نگه داریم؟

فشار خون بالا یکی از بیماری هایی است که درصد بالایی از افراد جوامع امروزی را درگیر خود کرده است. زمانیکه فشارخون بالا همراه با بیماری هایی مثل دیابت می شود مانند این است که درون شما آتشی روشن است و فشارخون بالا به این آتش شلعه ور سوخت بیشتر اضافه می کند و باعث هرچه بیشتر شلعه ور شدن این آتش می شود. فشارخون بالا سبب افزایش آسیب های ناشی از بیماری دیابت به سلامتی میشود. فشارخون بالا با آسیب رساندن به رگ های خونی باعث از کار افتادن کلیه ها و حملات قلبی و در نهایت افزایش ریسک سکته می شود. در ادامه این مقاله قصد داریم شما را با راه های پایین نگه داشتن فشارخون درحالیکه دچار دیابت هستید آشنا کنیم.

ادامه مطلب

Pages

یكی از عوامل مهم توسعه تجارت الكترونیكی، ایجاد اعتماد و اطمینان در میان كاربران خدمات الكترونیكی می باشد. در ایران مركز توسعه تجارت الكترونیكی مسئولیت ایجاد زیر ساخت های امنیت و اعطای نماد اعتماد الكترونیكی به کسب و کارهای اینترنتی را برعهده دارد. ساماندهی سایت‌های تجاری در كشور موثرترین گام برای ایجاد فضای تجارت الكترونیكی به‌خصوص خواهد بود. به نحوی‌كه مردم در هنگام خرید از طریق اینترنت با اطمینان از این‌كه سایت‌ها به تعهدات خود در قبال آنان عمل خواهند كرد و حقوق مصرف كنندگان را به رسمیت می‌شناسند،‌ اقدام به خرید می كنند.

نماد اعتماد الکترونیک امسیگ