20 دقیقه مهم در استفاده از تشک برقی گرمایی

ممکن است شما بتوانید بیشتر از 20 دقیقه گرما را تحمل کنید و یا تمایل داشته باشید بیشتر از 20 دقیقه از تشک برقی گرمایی استفاده کنید.

این که شما بخواهید بیشتر از 20 دقیقه از تشک برقی گرمایی استفاده کنید بسیار راحت است. شما می توانید آن را پس از گذشت 20 دقیقه روشن بودن خاموش کنید و بعد از گذشت حداقل 20 دقیقه از زمان خاموشی، آن را مجددا روشن نمایید. در استفاده از تشک برقی گرمایی قانون 20 دقیقه روشن، 20 دقیقه خاموش برقرار است. به این ترتیب شما با رعایت این قانون از رساندن حرارت بیش از حد به بدنتان جلوگیری می کنید.

 

تشک برقی گرمایی را بر روی بدنتان قرار دهید

برای گرفتن بهترین نتیجه از استفاده از تشک برقی گرمایی، بهتر است آن را بر روی بدن خود قرار دهید. گرمای بدن شما به علاوه گرمای حاصل از فشار تشک بر روی تخت می تواند باعث سوختگی پوست شما شود. بنابراین در هنگام استفاده از تشک برقی گرمایی توصیه می شود آن را بر روی خود بندازید.

تشک برقی گرمایی برای استفاده مناسب و کار کردن درست به باز بودن فضای اطراف خود نیاز دارد. برای در امان ماندن از رسیدن حرارت به بدن به هیچ عنوان در حالی که بر روی تشک برقی گرمایی هستید و روشن است نخوابید.

 

 

از خاموشی خودکار استفاده کنید

اکثر تشک های برقی گرمایی دارای عملکرد خاموشی خودکار هستند. این خاموشی خودکار در چندین زمان مختلف تنظیم می شود. اگر تنظیمات خاموشی خودکار تشک برقی حرارتی شما، 20 دقیقه هم تنظیم می شود که با خیال راحت کافیست آن را فعال کنید و از تشک خود استفاده کنید اما اگر نمی توان آن را برای 20 دقیقه تنظیم نمایید باید خودتان حواستان به زمان باشد که برای حفاظت از پوستتان در برابر سوختگی بیشتر از 20 دقیقه بر روی آن نمانید.

 

جریان خون مهم است

درد و درمان به چیزهای مختلفی نیاز دارند. گردش و جریان خون از عوامل مهم سلامتی هستند. سلامتی و گردش خون دو عامل مهمی هستند که بیان کنند چرا نباید برای مدت طولانی از تشک برقی حرارتی استفاده کنید.

بر روی تشک برقی گرمایی ننشینید. زمانی که شما برای مدت طولانی بر روی تشک حرارتی در حالت نشسته باشید، فشار ناشی از وزن شما بر روی قسمتی از تشک قرار می گیرد و باعث می شود تشک دچار مشکل شود چون فشار در نواحی مختلف آن نامتوازن می شود و عملکرد تشک مختل می شود.

 

اجازه ندهید خیلی گرم شود

شما هیچوقت نمی خواهید که پوست یا بدن شما خیلی زیاد گرم شود. اگر شما در کمتر از 20 دقیقه احساس گرمای شدید کردید، تشک برقی خود را خاموش کنید. مدت زمان 20 دقیقه، برای کسانی است که می خواهند زمان بیشتری از تشک برقی گرمایی خود استفاده کنند.

20 دقیقه در واقع حداکثر زمانی است که برای روشن بودن تشک برقی حرارتی توصیه می شود. اما برخی افراد در کمتر از 20 دقیقه احساس گرمای شدید می کنند، در این هنگام این که چه مدت زمانی تشک روشن بوده است مهم نیست و باید تشک برقی خود را سریعا خاموش کنید.

اگر بعد از گذشت 5 دقیقه احساس ناراحتی کردید، بهتر است تشک گرمایی خود را خاموش کنید. بدین صورت شما همیشه ایمن خواهید بود.

 

 

اول ایمنی

مهم نیست شما در حال انجام چه کاری هستید، شما باید اول از ایمنی خود مطمئن باشید. زمانی که پوست شما گرم می شود، شما با استفاده از احساس خود می توانید تصمیم بگیرید. اگر شما احساس درد یا ناراحتی کنید، به فکر استفاده از تشک برقی حرارتی میفتید. در هنگام استفاده از تشک برقی گرمایی نکته دیگری که اهمیت دارد حفظ میزان آب بدنتان است.

 

 

آب بنوشید

گرما باعث کاهش آب بدن می شود. بنابراین شما باید زمانی که از تشک برقی حرارتی استفاده می کنید، آب بنوشید. شما می توانید یک لیوان یا یک بطری آب کنار مکانی که روی تشک برقی هستید، قرار دهید. نوشیدن آب هنگام استفاده از تشک گرمایی احساس خوبی ایجاد می کند.

تشک برقی حرارتی بر روی دردهای مزمن بسیار تاثیر گذار است اما در دردهای ناشی از جراحت و خونریزی نباید استفاده شود زیرا در این مواقع گرما وضعیت را بدتر می کند زیرا جریان خون را افزایش می دهد. نکته مهم دیگر در استفاده از تشک برقی گرمایی همین 20 دقیقه است. تشک برقی خود را بعد از 20 دقیقه خاموش کنید تا یک استفاده لذت بخش و ایمن از تشک حرارتی خود داسته باشید.

به اشتراک بگذارید:

دیدگاه شما