راه های آسان کاهش وزن


راه های آسان کاهش وزن

آیا شما هم مانند بسیاری از افراد خواهان کاهش وزن هستید و از تمامی روش ها و رژیم های گفته شده پیروی کرده اید و به نتیجه دلخواه خود نرسیده اید؟ باید بدانید بسیاری از افراد که دارای اضافه وزن هستند، درهمین وضعیت به سر می برند و شاید هم دیگر از امتحان متد های جدید خسته شده اند. اما خبر خوب برای شما اینست که در این مقاله قصد داریم با راه های واقعی کاهش وزن شما را آشنا کنیم و...

ادامه مطلب


چاقی چیست؟


چاقی چیست؟

اگر در جریان ملاقات با پزشکتان، به شما گفته شد که شما چاق هستید!  احساس بدی نکنید، دکتر شما نمی خواهد باعث خجالت زدگی شما شود بلکه کلمه چاقی یک اصطلاح پزشکی،  برای صحبت راجع به وزن شماست. کلمه چاقی در واقع به معنای داشتن چربی اضافی در بدن است. که بطور معمول بر اساس بی ام آی BMI (شاخص توده بدن) شما اندازه گیری می شود. شما می توانید با استفاده از دستگاه های...

ادامه مطلب


تاثیر کاهش وزن بروی فشارخون بالا


تاثیر کاهش وزن بروی فشارخون بالا

یکی از عواملی که باعث بالا رفتن فشارخون می شود و تاثیر مستقیمی بروی فشارخون دارد چاقی و اضافه وزن است، اضافه وزن باعث بالا رفتن فشار خون می شود و ریسک ابتلا به این بیماری را درافراد بالا می برد. ازطرفی افراد دارای اضافه وزن اگر رژیم غذایی خود را ر عایت کنند و با ورزش وزن خود را کاهش دهند می توانند به بیماری خود کمک کنند و فشارخون خود را کاهش دهند. تعغذیه سالم و انجام...

ادامه مطلب


راه های زیبایی بخشیدن به موهای نازک


راه های زیبایی بخشیدن به موهای نازک

افراد به دلایل مختلفی موهای خود را از دست می دهند، بیماری و دوره های درمانی مانند شیمی درمانی برای درمان سرطان باعث از دست دادن مو ها می شود. ریزش مو ها می تواند دلایل ارثی نیز داشته باشد و از پدر و یا مادر به ارث برده شود. اغلب دلیل نازک شدن موها به خاطر استفاده بیش از حد مواد شیمیایی بروی آنهاست و به همین خاطر موها ضعیف شده و دچار شکنندگی می شوند. در ادامه این مقاله...

ادامه مطلب


چگونه عادات بد غذایی را کنار بگذاریم؟


چگونه عادت ید غذایی را کناربگزاریم

 امروزه بیشتر افراد به دلیل دست و پنجه نرم کردن با مشکلات و استرس های زندگی مدرن و رهایی از این مشکلات، رو به عادت های بد غذایی می آورند و معمولا دچاریک یا چند عادت بد غذایی می شوند. عاداتی از قبیل خوردن انواع کیک و شیرینی، چیپس و پفک و غیره که نه تنها برای بدن مفید نیستند بلکه باعث بوجود آمدن مشکلات زیادی نیز برای ما می شوند. همه این عادت ها  از جمله موارد...

ادامه مطلب


برنامه ورزشی مناسب خود را بیابید


برنامه ورزشی مناسب خود را بیابید

زمانی که ما به دنبال تغییرات سالم در زندگی خود هستیم اغلب از دیگران الگو برداری می کنیم و فکر میکنیم اگر روشی که آنها استفاده کرده اند برای آنها جوابگو بوده است برای ما نیز همانگونه خواهد بود. هرچند الگو برداری ازموفقیت دیگران کار پسندیده ای است و باعث ایجاد انگیزه در ما می شود اما تنوع رشته‌های ورزشی ممکن است شما را کاملا گیج کند. هنگامی که وارد باشگاه می‌شوید لیستی از...

ادامه مطلب


چگونه از سلولیت، ترک پوستی و جای زخم خلاص شویم؟


چگونه از سلولیت، ترک پوستی و جای زخم خلاص شویم

سه مشکل عمده و اساسی که اکثر افراد کم و بیش با آن مواجه هستند شامل ترک های پوستی و سلولیت و جای زخم می باشد. اکثر بانوان بعد از بارداری و زایمان دچار ترک های پوستی می شوند. جای زخم نیز بخصوص در افرادی پوست آنها دچار آکنه می شود بسیار مشاهده می شود. سلولیت هم کم و بیش در اکثر افراد دیده می شود.   جای زخم جای زخم بر اثر واکنش پوست بدن نسبت به بهبودی زخم بوجود...

ادامه مطلب


علل پیدایش چروک بروی قفسه سینه


علل پیدایش چروک بروی قفسه سینه

پیدایش چروک و خط های عمیق بروی قفسه سینه و یا میان سینه ها، ممکن است باعث ناراحتی و آزار شما شود. درست مثل چهره ، قفسه سینه نیز در معرض پیدایش چین و چروک است. همانطور که ما مسن تر می شویم ، تولید کلاژن کند شده و این اتفاق، خاصیت ارتجاعی پوست را تحت تاثیر قرارمی دهد و آن را کمتر می کند. کاهش تولید کلاژن با قرار گرفتن در معرض نور خورشید تشدید می شود. بدون کلاژن و خاصیت...

ادامه مطلب


نحوه مراقبت از پوست در سنین مختلف


نحوه مراقبت از پوست در سنین مختلف

لیزر، بوتاکس، فیلر، کشیدن پوست، تمامی این روشها، راه مناسبی برای مراقبت از پوست و زیبای بخشیدن به آن است اما در چه سنی باید از این روش ها استفاده کنیم؟ و آیا بعد از سن مشخصی انجام برخی از این روش ها تاثیری دارد؟ در ادامه ی این مقاله شما را نحوه مراقبت ازپوست درسنین مختلف آشنا می کنیم .   دوران 20 سالگی هیچگاه برای استفاده از کرم های ضدآفتاب زود نیست،...

ادامه مطلب


10 روش لاغری آسان بدون رژیم


10 روش لاغری آسان بدون رژیم

همه ما با پیروی از رژیم های لاغری به دنبال لاغری سریع هستیم اما وقتی مقداری از وزن خود را از دست می دهیم در اغلب اوقات شاهد برگشت وزن از دست داده می شویم. بهترین راه لاغری و کاهش وزن ماندگار، کم کردن وزن بصورت آهسته اما مداوم می باشد. به گفته ی متخصصان، کاهش وزن و ثبات آن، بدون رژیم غذایی امکانپذیر است در صورتی که شما تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. یک پوند چربی...

ادامه مطلب


Pages

یكی از عوامل مهم توسعه تجارت الكترونیكی، ایجاد اعتماد و اطمینان در میان كاربران خدمات الكترونیكی می باشد. در ایران مركز توسعه تجارت الكترونیكی مسئولیت ایجاد زیر ساخت های امنیت و اعطای نماد اعتماد الكترونیكی به کسب و کارهای اینترنتی را برعهده دارد. ساماندهی سایت‌های تجاری در كشور موثرترین گام برای ایجاد فضای تجارت الكترونیكی به‌خصوص خواهد بود. به نحوی‌كه مردم در هنگام خرید از طریق اینترنت با اطمینان از این‌كه سایت‌ها به تعهدات خود در قبال آنان عمل خواهند كرد و حقوق مصرف كنندگان را به رسمیت می‌شناسند،‌ اقدام به خرید می كنند.

نماد اعتماد الکترونیک امسیگ