چگونه عادات بد غذایی را کنار بگذاریم؟


چگونه عادت ید غذایی را کناربگزاریم

 امروزه بیشتر افراد به دلیل دست و پنجه نرم کردن با مشکلات و استرس های زندگی مدرن و رهایی از این مشکلات، رو به عادت های بد غذایی می آورند و معمولا دچاریک یا چند عادت بد غذایی می شوند. عاداتی از قبیل خوردن انواع کیک و شیرینی، چیپس و پفک و غیره که نه تنها برای بدن مفید نیستند بلکه باعث بوجود آمدن مشکلات زیادی نیز برای ما می شوند. همه این عادت ها  از جمله موارد...

ادامه مطلب


برنامه ورزشی مناسب خود را بیابید


برنامه ورزشی مناسب خود را بیابید

زمانی که ما به دنبال تغییرات سالم در زندگی خود هستیم اغلب از دیگران الگو برداری می کنیم و فکر میکنیم اگر روشی که آنها استفاده کرده اند برای آنها جوابگو بوده است برای ما نیز همانگونه خواهد بود. هرچند الگو برداری ازموفقیت دیگران کار پسندیده ای است و باعث ایجاد انگیزه در ما می شود اما تنوع رشته‌های ورزشی ممکن است شما را کاملا گیج کند. هنگامی که وارد باشگاه می‌شوید لیستی از...

ادامه مطلب


چگونه از سلولیت، ترک پوستی و جای زخم خلاص شویم؟


چگونه از سلولیت، ترک پوستی و جای زخم خلاص شویم

سه مشکل عمده و اساسی که اکثر افراد کم و بیش با آن مواجه هستند شامل ترک های پوستی و سلولیت و جای زخم می باشد. اکثر بانوان بعد از بارداری و زایمان دچار ترک های پوستی می شوند. جای زخم نیز بخصوص در افرادی پوست آنها دچار آکنه می شود بسیار مشاهده می شود. سلولیت هم کم و بیش در اکثر افراد دیده می شود.   جای زخم جای زخم بر اثر واکنش پوست بدن نسبت به بهبودی زخم بوجود...

ادامه مطلب


علل پیدایش چروک بروی قفسه سینه


علل پیدایش چروک بروی قفسه سینه

پیدایش چروک و خط های عمیق بروی قفسه سینه و یا میان سینه ها، ممکن است باعث ناراحتی و آزار شما شود. درست مثل چهره ، قفسه سینه نیز در معرض پیدایش چین و چروک است. همانطور که ما مسن تر می شویم ، تولید کلاژن کند شده و این اتفاق، خاصیت ارتجاعی پوست را تحت تاثیر قرارمی دهد و آن را کمتر می کند. کاهش تولید کلاژن با قرار گرفتن در معرض نور خورشید تشدید می شود. بدون کلاژن و خاصیت...

ادامه مطلب


نحوه مراقبت از پوست در سنین مختلف


نحوه مراقبت از پوست در سنین مختلف

لیزر، بوتاکس، فیلر، کشیدن پوست، تمامی این روشها، راه مناسبی برای مراقبت از پوست و زیبای بخشیدن به آن است اما در چه سنی باید از این روش ها استفاده کنیم؟ و آیا بعد از سن مشخصی انجام برخی از این روش ها تاثیری دارد؟ در ادامه ی این مقاله شما را نحوه مراقبت ازپوست درسنین مختلف آشنا می کنیم .   دوران 20 سالگی هیچگاه برای استفاده از کرم های ضدآفتاب زود نیست،...

ادامه مطلب


10 روش لاغری آسان بدون رژیم


10 روش لاغری آسان بدون رژیم

همه ما با پیروی از رژیم های لاغری به دنبال لاغری سریع هستیم اما وقتی مقداری از وزن خود را از دست می دهیم در اغلب اوقات شاهد برگشت وزن از دست داده می شویم. بهترین راه لاغری و کاهش وزن ماندگار، کم کردن وزن بصورت آهسته اما مداوم می باشد. به گفته ی متخصصان، کاهش وزن و ثبات آن، بدون رژیم غذایی امکانپذیر است در صورتی که شما تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. یک پوند چربی...

ادامه مطلب


7 روش مراقبت از پوست بدن


7 روش مراقبت از پوست بدن

شاید شما هم مثل بقیه افراد، رژیم و روش های مراقبت مخصوص به پوست صورت  را دارید و تنها به صورت و گردن خود اهمیت میدهید و به 80 درصد پوست بقیه بدن بی توجه هستید. اکثر ما فکر میکنیم پوست بدن احتیاج به مراقبت ویژه ای ندارد، اما اگر خواستار این هستید که با بالا رفتن سن، همچنان پوست بدنتان در لباس های که میپوشید زیبا جلوه کند، باید به پوست بدن خود اهمیت بدهید و از آن...

ادامه مطلب


خواص روغن نارگیل برای پوست و بیماری های پوستی


خواص روغن نارگیل برای پوست و بیماری های پوستی

روغن نارگیل با خاصیت بهبود لکه های پوستی، یکی از مهمترین و پرکاربردترین روغن های گیاهی در صنعت تولید محصولات مراقبتی و زیبایی پوست بشمار میرود. هرچند تاکنون شواهد دقیق و کافی از مزایای مصرف روغن نارگیل بروی پوست بدست نیامده، اما مطالعات انجام شده گواه بر خواص غیرقابل انکار روغن نارگیل بر روی پوست  را دارد. روغن نارگیل یک روغن اشباع است که با استخراج روغن از...

ادامه مطلب


ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب برای پوست


ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب برای پوست

با وجود اینکه استفاده ازکرم ضدآفتاب ازاهمیت ویژه ای برخورداراست اما مقالات منتشر شده اخیر، مزایای استفاده از کرم ضد آفتاب را زیر سوال می برد و حتی دراین مقالات کرم ضدآفتاب را با کره های گیاهی مقایسه کردند، در هاوایی قانونی وضع شد که بر طبق آن استفاده ازدو ماده(oxybenzone  و  octinoxate) در ساخت کرم های ضدآفتاب( به دلیل مضر بودن این مواد برای جلبک های دریایی)...

ادامه مطلب


آیا خوراکی ها و مواد غذایی باعث جوش میشوند؟


آیا خوراکی ها و مواد غذایی باعث جوش میشوند؟

زمانیکه جوش میزنیم سریعا انگشت اتهام را به سمت خوراکی ها می گیریم. با خود فکر میکنید جوش جدیدی که زدید شاید به خاطر خوردن تکه ای ازیک پیتزای چرب و یا شکلات و مصرف شکرباشد. بسیاری از افرادی که دچار جوش میشوند بخشی و یا تمام این خوراکی ها را از رژیم غذایی خود حذف میکنند به امید اینکه پوستی عاری ازهرگونه جوش داشته باشند. هرچند میدانیم که سبک زندگی، تاثیری مستقیم بر سلامت...

ادامه مطلب


Pages

یكی از عوامل مهم توسعه تجارت الكترونیكی، ایجاد اعتماد و اطمینان در میان كاربران خدمات الكترونیكی می باشد. در ایران مركز توسعه تجارت الكترونیكی مسئولیت ایجاد زیر ساخت های امنیت و اعطای نماد اعتماد الكترونیكی به کسب و کارهای اینترنتی را برعهده دارد. ساماندهی سایت‌های تجاری در كشور موثرترین گام برای ایجاد فضای تجارت الكترونیكی به‌خصوص خواهد بود. به نحوی‌كه مردم در هنگام خرید از طریق اینترنت با اطمینان از این‌كه سایت‌ها به تعهدات خود در قبال آنان عمل خواهند كرد و حقوق مصرف كنندگان را به رسمیت می‌شناسند،‌ اقدام به خرید می كنند.

نماد اعتماد الکترونیک امسیگ