مجله سلامتی
هولتر فشار خون دستگاهی است که فشار را در بازه ۲۴ ساعت ثبت میکند و برای تشخیص نوسانات واقعی فشار کاربرد دارد. نصب صحیح این دستگاه با قرارگیری درست کاف و تنظیم صحیح مانیتور انجام میشود و هر خطا در...
قرص فشار خون با کاهش فشار در عروق، خطر سکته مغزی و قلبی را کم میکند؛ اما عوارض آن میتواند در مردان و زنان متفاوت باشد. علت اصلی این تفاوتها به هورمونها، ترکیب بدن و سرعت متابولیسم دارو برمیگردد. درک...
قرص آربیتویین یکی از داروهایی است که در برخی موارد برای درمان مشکلات پوستی و عفونتهای دستگاه ادراری استفاده میشود. این دارو معمولاً حاوی ترکیباتی مانند آربوتین (Arbutin) است که از گیاهانی مانند بیربری استخراج میشود و خاصیت ضدباکتریایی دارد....
پودر سنجد یکی از مواد غذایی پرطرفدار در طب سنتی ایرانی است که به دلیل داشتن فیبر، آنتیاکسیدانها و مواد معدنی مختلف، برای سلامت بدن مفید دانسته میشود. یکی از پرسشهای رایج درباره پودر سنجد این است که آیا مصرف...
جوشاندن سرکه روشی سنتی است که برخی افراد برای ضدعفونی هوا، کاهش بوی نامطبوع یا حتی کمک به تنفس بهتر از آن استفاده میکنند. بخار حاصل از سرکه جوشاندهشده ممکن است تا حدی بوهای محیط را کاهش دهد، اما شواهد...
خروسک کودکان نوعی التهاب ویروسی در نای و مجاری تنفسی فوقانی است که باعث سرفه خشک و صدادار و گاهی گرفتگی صدا میشود. استفاده از دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوای اتاق کودک میتواند به کاهش التهاب و تسهیل تنفس...
بخور برای آنفولانزا روشی کمکی برای کاهش گرفتگی بینی، مرطوب کردن مجاری تنفسی و راحتتر شدن تنفس است. در بسیاری از موارد، بخور سرد برای کاهش التهاب و خشکی راههای هوایی انتخاب ایمنتری محسوب میشود، در حالیکه بخور گرم بیشتر...
سینوزیت به التهاب یا عفونت حفرههای سینوسی اطراف بینی گفته میشود که معمولاً باعث گرفتگی بینی، فشار در صورت و سردرد میشود. یکی از روشهای ساده و در دسترس برای کاهش علائم، بخور سرد است که با مرطوب نگه داشتن...
بخور بابونه برای پوست یکی از روشهای طبیعی مراقبت از پوست است که میتواند به پاکسازی منافذ، کاهش التهاب و افزایش شفافیت پوست کمک کند. در این روش، بخار حاصل از دمکرده بابونه باعث باز شدن منافذ پوست و نرم...
بخور اکالیپتوس روشی ساده و طبیعی برای باز کردن مجاری تنفسی و کاهش گرفتگی بینی است. در این روش، چند قطره از عصاره گیاه اکالیپتوس در آب داغ ریخته میشود تا بخار آن به پاکسازی سینوسها و مجاری تنفسی کمک...