دانستنی های سلامتی

علت تپش قلب در خواب | ۷ راهکار فوری برای آرامش

تپش قلب شبانه حالتی است که در آن فرد با احساس کوبش، لرزش یا ضربان سریع قلب از خواب بیدار می‌شود و این وضعیت اغلب ناشی از استرس، مصرف محرک‌ها یا اختلالات خواب است. اگرچه در بسیاری از موارد این...

رفع خستگی سریع بدن | 6 روش‌ افزایش انرژی روزانه

رفع خستگی بدن با 6 راهکار علمی و کاربردی؛ از بهبود خواب تا تغذیه و تکنیک‌های افزایش انرژی روزانه برای داشتن عملکرد بهتر....
غذا برای شکستگی استخوان

چه غذایی برای جوش خوردن استخوان خوب است؟

چه غذایی برای جوش خوردن استخوان خوب است؟؛ مراقبت غذایی برای شکستگی استخوان از بهترین تکنیک هایی است که می توانید با کمک آن درمان عارضه های استخوانی پا را در کوتاه ترین زمان و به شکل موثری پیگیری نمایید....

راه های تصفیه هوا در منزل

راههای تصفیه هوا در منزل ؛ انواع راهکارهای سنتی و مدرن

موضوع این مقاله عمده تکنیک هایی است که می توانید به عنوان راههای تصفیه هوا در منزل در نظر داشته باشید. به طور کلی تنفس در هوایی تازه و سالم یکی از ابتدایی‌ترین نکاتی است که ضرورت دارد برای سلامت...

جوشاندن آب و سرکه برای تصفیه هوا

جوشاندن آب و سرکه برای تصفیه هوا

یکی از تکنیک های کلاسیک و قدیمی که از دیرباز با هدف تصفیه هوا انجام می شده، جوشاندن آب و سرکه بوده است. پاکسازی یا تصفیه هوا خانه ها از قدیم الایام جزء دغدغه هایی بوده که اعضای خانواده برای...

بهترین پشت کمری طبی

بهترین پشت کمری طبی چه ویژگی هایی دارد؟

بهترین پشت کمری طبی و ویژگی های آن موضوعی است که در ادامه این مقاله قرار است به آن بپردازیم. به شما توصیه می کنیم که اگر قصد خرید یک پشت کمری طبی مناسب و استاندارد را دارید ادامه مطالب...

دستگاه تصفیه هوا چیست؟

دستگاه تصفیه هوا چیست؟

این روزها به دلیل آلودگی هوا دستگاه تصفیه هوا ( AIRPURYFIRE ) جزء دستگاه هایی است که در منزل یا محل کار می تواند تا حد زیادی به شما کمک کند. اگر در منزل تان سالمندانی دارید که نیازمند مراقبت...

11 سم‌زدای طبیعی برای بدن

11 سم‌زدای طبیعی برای بدن

دفع سموم بدن باعث رفع خستگی و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها از جمله مشکلات گوارشی، بیماری‌های خود ایمنی و بهبود سلامت عمومی بدن می‌شود. به همین دلیل است که بسیاری از افراد به جهت برخورداری از انواع سموم ناشی...

نکاتی که قبل از مصرف قرص های لاغری باید بدانید

نکاتی که قبل از مصرف قرص های لاغری باید بدانید

تحقیقات نشان داده است که درصد بسیاری از مردان و زنان بالای 40 سال دچار اضافه وزن هستند. لذا بسیاری از آن ها به دنبال راحت ترین و سریع ترین راه ها برای کاهش وزن هستند. امروزه قرص های لاغری...

مواد غذایی تاثیر گذار برای کاهش وزن

مواد غذایی تاثیر گذار برای کاهش وزن

در این مقاله برخی از مواد غذایی مغذی برای لاغر شدن و کاهش وزن را آورده ایم و تاثیرات آن را در خصوص رژیم غذایی سالم مورد بررسی قرار می دهیم. یکی از پرتکرارترین سوالاتی که مخصوصاً از زبان زنان...