مجله سلامتی

علت تپش قلب در خواب | ۷ راهکار فوری برای آرامش

تپش قلب شبانه حالتی است که در آن فرد با احساس کوبش، لرزش یا ضربان سریع قلب از خواب بیدار می‌شود و این وضعیت اغلب ناشی از استرس، مصرف محرک‌ها یا اختلالات خواب است. اگرچه در بسیاری از موارد این...

فشارسنج بازویی و مچی؟ مقایسه مزایا، معایب و دقت

مقایسه فشارسنج بازویی و مچی از نظر مزایا، معایب و دقت اندازه‌گیری. بهترین گزینه برای سنجش فشار خون در خانه کدام است و چه زمانی هرکدام مناسب‌ترند؟...

رفع خستگی سریع بدن | 6 روش‌ افزایش انرژی روزانه

رفع خستگی بدن با 6 راهکار علمی و کاربردی؛ از بهبود خواب تا تغذیه و تکنیک‌های افزایش انرژی روزانه برای داشتن عملکرد بهتر....

چرا خوابیدن بدون بالش باعث کمردرد می‌شود؟ علل و راه‌حل‌ها

چرا خوابیدن بدون بالش باعث کمردرد می‌شود؟ با شناخت علت‌های اصلی و راه‌حل‌های کاربردی، خواب راحت‌تری تجربه کنید و از دردهای کمر جلوگیری کنید....

راهنمای انتخاب بهترین فشارسنج مچی | کدام مدل مناسب شماست؟

فشارسنج مچی یک ابزار پزشکی است که برای اندازه‌گیری فشار خون در مچ دست استفاده می‌شود. این دستگاه‌ها به دلیل سهولت استفاده و قابلیت حمل، محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند، اما انتخاب بهترین مدل نیازمند در نظر گرفتن فاکتورهای مختلفی است....

سرگیجه ناگهانی هنگام ایستادن

سرگیجه ناگهانی هنگام ایستادن | دلایل و 7 حرکت ساده پیشگیری

چرا موقع بلند شدن چشمانمان سیاهی می‌رود؟ علت سرگیجه ناگهانی هنگام ایستادن را بشناسید و با ۷ حرکت ورزشی ساده، جلوی سرگیجه را بگیرید....
تنگی نفس در خواب

تنگی نفس در خواب | 4 دلیل حمله تنفسی شبانه و درمان

تنگی نفس در خواب (PND) نشانه چیست؟ بررسی علل اصلی مانند آپنه، آسم و نارسایی قلبی + راهکارهای فوری درمان و پیشگیری برای خوابی راحت....
فشار خون بالا در بارداری

فشار خون بالا در بارداری | خطرها و درمان ایمن

فشار خون بالا در بارداری می‌تواند خطرناک باشد، اما با تشخیص زودهنگام، مراقبت منظم، تغذیه مناسب و درمان ایمن می‌توان از بسیاری عوارض برای مادر و جنین پیشگیری کرد....
فشار خون پایین

دلایل فشار خون پایین و 9 درمان سریع خانگی

درمان فشار خون پایین با تغذیه مناسب: مصرف آب کافی، غذاهای سرشار از نمک و مواد مغذی، وعده‌های کوچک و مکرر در طول روز....

همایش شرکت پخش رهروان ایساتیس

همایش شرکت پخش رهروان ایساتیس به همراه سمینار آموزشی دکتر درگی ۲۷ و ۲۸ شهریور

...