انتخاب بالش مموری فوم نرم یا سفت به وضعیت خواب، ارتفاع بالش و میزان فرورفتن سر بستگی دارد. برای خواب به پهلو، معمولاً حمایت بیشتر و برای خواب روی شکم، ارتفاع کمتر اهمیت دارد. بالش مناسب باید سر و گردن...