مزایای استفاده از کیسه آب گرم

 استفاده از بطری های پلاستیکی برای کیسه های آب گرم بسیار مناسب است زیرا آنها نرم، انعطاف پذیر و راحت هستند. اگر بوی پلاستیک شما را آزار می دهد، بهتر است از کیسه های آب گرمی که از پلاستیک بدون بو ساخته شده اند استفاده کنید. همچنین باید توجه داشت که کیسه بدون درز باشد زیرا احتمال نشتی دارد. حال که با برخی موارد از کاربردهای کیسه آب گرم آشنا شدید، در ادامه 8 مورد از کاربردهای مفید کیسه آب گرم را نیز مطالعه نماید. کاهش سندروم قاعدگی در زمان قاعدگی ماهانه برای کاهش درد می توان به جای استفاده از داروهای ضد درد، از کیسه آب گرم استفاده کرد. یک کیسه آب گرم را پر کنید و بر روی شکم خود قرار دهید. گرمای کیسه باعث می شود که درد ناشی از قاعدگی رفع شود. استفاده از کیسه آب گرم همچنین موجب کاهش تنگی عروق خونی و بهبود جریان خون در رحم می شود. درد پشت اگر به طور مرتب پشت شما درد می گیرد، یک کیسه آب گرم یک راه حل خوب برای شماست. طبق گفته لوری گروسمن، یک متخص جراحی مجاز و بنیانگذار گروه پزشکی هومیوپاتی در دانشگاه نیویورک، با استفاده از درمان گرم و سرد می تواند به کاهش درد کمک کند. کمپرس سرد برای التهاب بهتر است و به کاهش تورم کمک می کند ولی کمپرس گرم برای کاهش اسپاسم عضلانی و گرفتگی عضلات مناسب است. تسکین سردرد با استفاده از کیسه آب گرم و یا سرد، می توانید سردرد خود را تسکین دهید. بنا به شرایط یکی از این دو نوع درمان مناسب است. اما خوشبختانه کیسه آبگرم به عنوان کیسه آب سرد نیز استفاده شود و می توان با آن هم کمپرس سرد و هم کمپرس گرم انجام داد. کیسه یخ به جای پر کردن بطری با آب گرم، آن را تا نیمه پر کنید و سپس آن را در فریزر قرار دهید و بلافاصله آن را به کیسه یخ تبدیل کنید تا جراحت ها، کبودی ها و التهاب ها را تسکین دهد. گرم در تخت خواب در شب های سرد زمستانی گرم بودن تخت خواب بسیار لذت بخش است. شما می توانید درون کیسه خود، آب گرم بریزید و آن را حدود 10 دقیقه قبل از رفتن به تخت، زیر پتو قرار دهید. به این صورت تخت شما گرمای لذت بخشی پیدا می کند. آب دادن به گیاهان زمانی که آب کیسه دیگر گرم نیست و نیازی به آب گرم درون کیسه آب گرم ندارید می توانید آب آن را برای گیاهان خود استفاده کنید و یا با آن آب ظرف آب حیوان خانگی خود را پر کنید. مزایای بهداشتی و کبد استفاده از کیسه آب گرم و قرار دادن آن بر روی شکم، باعث بهبود عملکرد معده و کبد شما می شود و مزایای بهداشتی و سلامتی برای شما به همراه دارد. برای تاثیر بیشتر کیسه آب گرم را به مدت چند ساعت بر روی شکم خود قرار دهید. رهایی از گرفتگی معده اسهال هرگز خوشایند نیست. در زمان گرفتگی معده استفاده از کیسه آب گرم می تواند بسیار مفید باشد. اسهال همراه با گرفتگی معده بسیار دردناک است که با گرم کردن شکم درد آن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. یک دوش آب گرم بگیرید، سپس بخوابید و کیسه آب گرم را بر روی شکم خود قرار دهید و اجازه دهید گرما کار خود را انجام دهد.

7 کاربرد کیسه آب گرم

اگر شما زیاد به سر درد دچار می شوید، کیسه آب گرم می تواند به شما کمک کند. کیسه آب گرم یک کیسه ی پلاستیکی است که مانند یک کوسن یا پد گرم و یا یک بسته یخ می باشد و برای انتقال گرما یا سرما به بدن به کار می رود. از آنجایی که بدون برق می باشد، فوق العاده ایمن است. کیسه آب گرم برای زنان حامله نیز بسیار کاربردی و مفید است. کیسه های آب گرم قدیمی، از فلز و یا سرامیک ساخته شده اند، اما استفاده از کیسه های پلاستیکی یا لاستیکی که نرم و انعطاف پذیر است، بسیار راحت می باشد. بهترین کیسه آب گرم، کیسه ای است که درز نداشته باشد. زیرا احتمال نشتی در آن بسیار کم است. با توجه به مطالب گفته شده می توانید یک کیسه آب گرم مناسب را خریداری کنید. ولیکن مساله ی مهم این است که کیسه های آب گرم برای چه مواردی کاربرد دارند؟ کیسه های آب گرم یکی از روشهای کم هزینه و بدون دردسر، برای کاهش درد و دریافت گرما هستند. کاربرد های کیسه آب گرم 1. کاهش سندروم قاعدگی قاعدگی از زمان بلوغ شروع شده و این فرایند درهر ماه تکرار می شود که موجب ایجاد درد در ناحیه ی شکم و کمر میگردد. داروهای ضد درد به منظور رفع آن وجود دارد، ولیکن روش طبیعی تر، ایجاد گرما در ناحیه ی شکم و کمر می باشد.در واقع گرما باعث رفع درد رحم، گشاد شدن عروق خونی و بهبود جریان خون به رحم میگردد. 2. رفع درد پشت اگر بطور منظم دچار درد پشت می شوید، می توانید از کیسه آب گرم استفاده کنید. به گفته ی Lauri Grossman بهترین روش برای درمان درد در این ناحیه، درمان همراه با گرم کردن است. برای این منظور شما می توانید از یک کیسه آب گرم یا بطری آب گرم استفاده کنید. 3. تسکین سردرد زمانی که دچار سردرد می شوید، کیسه آب گرم می تواند در تسکین دردهایتان موثر باشد. لذا میتوان با استفاده از کیسه آب گرم سر درد های معمولی را درمان کرد. 4. کیسه یخ میتوان کیسه آب گرم را بصورت نصفه از آب پر کرده و آن را درون فریزر قرار دهیم تا یک کیسه یخ داشته باشیم و از آن برای رفع کبودی و زخم های زانو استفاده نمود. 5. گرم شدن در رخت خواب از آنجایی که در زمستان هوا بسیار سرد است، می توانید با استفاده ی از کیسه آب گرم رختخواب خود را گرم نمایید، به این صورت که 10 دقیقه قبل از رفتن به رختخواب ، کیسه آب گرم را در رختخواب خود قرار دهید. 6. آب دادن به گیاهان وقتی که آب موجود در کیسه آب گرم دیگر گرم نیست و کاربردی برایتان ندارد، می توانید از آن برای آب دادن به گیاهان یا پر کردن ظرف حیوان خانگیتان استفاده نمایید. 7. رفع گرفتگی معده زمانی که معده شما دچار گرفتگی می شود، استفاده از یک کیسه آب گرم می تواند به رفع این مشکل شما کمک کند. در این زمان شما باید تنها کیسه آب گرم را بر روی شکم خود قرار دهید.

8 فایده کیسه آب گرم

کیسه آب گرم: اسپاسم یا گرفتگی عضلات عبارتست از انقباضات غیرارادی، ناگهانی، ممتد و معمولا دردناک عضلات. غالبا برای درمان این عارضه از سوی افراد متخصص و غیر متخصص، کمپرس آب سرد یا گرم توصیه می شود. کیسه های آب گرم زیاد گران نیست ولی بسیار مفید و کاربردی در هر خانه برای رهایی از درد مورد استفاده قرار می گیرد. کیسه های آب گرم می توانند به جای تشک های حرارتی مورد استفاده قرار گیرند و انواع مختلف درد، از جمله اسپاسم زمان قاعدگی را کاهش دهند. فواید کیسه آب گرم: 1. کاهش کمردرد: كمردرد معمولا مشكل شایعی است كه در بین طیف وسیعی از مردم رواج دارد. اكثر افراد معمولا كمر درد را حداقل برای یكبار در زندگی خود تجربه كرده اند. برای تسكین این گونه دردهای موضعی معمولا گرما و حرارت پیشنهاد می شود چراكه گرما التیام بخش دردهای موضعی ماهیچه ای و عضلانی می باشد. بنابراین استفاده از كیسه های آب گرم با توجه به قابلیت امعطاف پذیری که درند به راحتی بر روی شکم یا کمر قرار می گیرند و تاثیر زیادی دارند. 2. قابل حمل: با کیسه آب گرم شما دیگر نگران کوتاهی سیم و یا جابجایی آن نیستید بخاطر این که به راحتی می توانید حتی در رخت خواب نیز از آن استفاده کنید . به خاطر ضخامت کیسه آب گرم شما نگران سوراخ شدن آن نباشید.شما می توانید آن را در داخل ژاکت خود فشار دهید یا حتی بدون هیچ گونه نگرانی روی آن بنشینید کیسه های آب گرم از پلی استر فازی تولید می شوند و هیچ اشعه الکترومغناطیسی را برای ایجاد گرما تولید نمی کنند.بنابراین آنها طبیعی ترین و بهترین روش برای انتقال گرما هستند . 3. گرمای مطبوع: قرار دادن کیسه آب گرم زیر پتو چند دقیقه قبل از رفتن به رختخواب می تواند احساس گرمای خوبی را به شما بدهد.کیسه آب گرم بدون هزینه های سوخت و یا هزینه برق تمام گرما را برای شما فراهم می کند.شما فقط می توانید آب را گرم کنید و آن را داخل کیسه آب گرم بریزید و در زیر پتو خود درحال مطالعه وخواب و با تماشای تلویزیون از آن استفاده نمایید. 4. رهایی از درد مفاضل: کیسه آب گرم برای کسانی که بطور مداوم درد مفاصل دارند بسیار مفید است و همچنین برای دردگردن و عضلات گرفته بخصوص برای ورزشکاران مورد استفاده قرار میگیرد بنابراین، به جز در موارد خاص، کسیه آب گرم را می توانیم بدون نگرانی برای تنش عضلانی، درد معده، گرفتگی و آرتروز استفاده کنیم. 5. شکل و سایز مختلف برای سلیقه ها واستفاده های مختلف: کیسه آب گرم در سایز های کوچکتری در بازار برای قسمت های کوچکتر بدن وجود دارد آنها سفتی و درد ماهیچه ها را کاهش می دهند و همچنین می توانند به عنوان کمپرسور سرد برای کاهش تورم استفاده شوند شما می توانید کیسه آب گرم را با فنجان آب پر کنید و آن را در فریزر نگه دارید و از آن جهت کمپرسور سرد استفاده کنید. 6. تسکین درد قاعدگی: برای کسانی که هرماه از درد قاعدگی رنج میبرند، کیسه آب گرم روش مناسبی برای بهبود درد می باشد. شما میتوانید کیسه آب گرم را نصفه با آب گرم پر کنید و روی آن دراز بکشید و بعد از بیست دقیقه احساس خوبی را خواهید داشت و درد کمتری را در این دوران تجربه خواهید کرد. 7. کمک به هضم غذا: کیسه آب گرم بعد از یک وعده کامل غذا می تواند به هضم آن کمک کند . بعد از غذا دراز بکشید و کیسه آب گرم راروی شکم خود قرار دهید . 8. کاهش استرس: آیا میدانید که ما در طول روز فشار زیادی به شکم و بدن خود وارد می کنیم وبعد از یک روز سخت کاری، رفتن به رخت خواب با کیسه آبگرم استرسی که در طول روز داشتیم را کاهش میدهد. کیسه های آب گرم بسیار حائز اهمیت هستند حتی زنان باردار می توانند از آنها استفاده کنند. کیسه آب گرم های قدیمی از فلز یا سرامیک ساخته شده بودند، امادر ساخت کیسه های آب گرم جدید از پلاستیک و یا رابر استفاده می شود که بسیار نرم و انعطاف پذیر هستند و به راحتی می توانیم با خودمان حمل کنیم. همچنین کیسه آب گرم های پی وی سی فاقد بو بوده و برای کسانی که به بوی پلاستیک حساس هستند مناسب میباشد. کیسه های بدون درز بخاطر عدم نشتی که دارند مناسب هستند و طول عمر بالاتری نیز دارند.

8 مزایای استفاده از کیسه آب گرم

کیسه های آب گرم مزایای زیادی دارند. از طرفی جای زیادی نمی گیرند و قابل حمل هستند و از طرفی دیگر مصرف انرژی ندارند و بسیار مقرون به صرفه اند. شما می توانید برای کاهش درد، گرم شدن یا رفع کبودی از کیسه آب گرم استفاده کنید. در این مقاله 10 مورد از پرکاربردترین موارد استفاده از کیسه آب گرم را معرفی کرده ایم. 1. گرم کردن تختخواب در زمستان برای گرم کردن تختخواب خود می توانید 10 دقیقه قبل از رفتن به تختخواب، کیسه آب گرم را در زیر پتوی خود قرار دهید و اجازه دهید تختتان را گرم کند. زمانی که می خواهید بخوابید، کیسه آب گرم را از تخت خود خارج کنید. 2. آب دادن به گیاهان بعد از استفاده از کیسه آب گرم، آب داخل آن را داخل سینک خالی نکنید. می توانید از آب آن برای گل ها و گیاهان خود استفاده کنید. 3. کاهش مصرف انرژی با استفاده از کیسه آب گرم و گرم کردن تختخواب می توانید در مصرف انرژی صرفه جویی کنید و حرارت کمتری نیاز دارید. 4. درمان دردهای جزئی در مواردی که شما دچار گردن درد، درد پشت و یا گرفتگی عضلات شده اید، استفاده از کیسه آب گرم بدون هیچ عوارضی درد شما را التیام می بخشد و نیاز به استفاده از دارو ندارید. 5. کیسه یخ اگر کیسه آب گرم تا نیمه پر کنید و آن را در فریزر قرار دهید می توانید از آن به عنوان کیسه یخ برای رفع جراحت ها و کاهش خونریزی استفاده نمایید. 6. تسکین برخی دردهای عمیق کیسه های آب گرم برای تسکین درد دندان و گوش می توانند بسیار موثر باشند و به میزان قابل توجهی درد را کاهش دهند. 7. بهترین راه برای گرم کردن کیسه خواب زمانی که شما در کمپ هستید و خارج از خانه به سر می برید، گرم کردن کیسه خواب یکی از مواردی است که بسیار اهمیت می یابد. شما می توانند به راحتی از کیسه آب گرم برای گرم کردن کیسه خواب خود استفاده کنید. 8. کمک به بی خوابی اگر شما مشکل کم خوابی یا بی خوابی در شب ها را دارید، می توانید از کیسه آب گرم استفاده کنید. گرمای لذت بخش حاصل از کیسه آب گرم می تواند به بهتر خوابیدن شما کمک کند

مزایای کیسه آب گرم

1. گرم شدن بدن: در زمانی که هوا سرد است، می توان از آن برای گرم نمودن خود استفاده نمود. 2. دوران بارداری: در این دوره از آنجا که نمی توان از داروهای مسکن و یا... استفاده کرد، می توان از کیسه آب گرم جهت از بین بردن درد شکم استفاده کرد. 3. گرم کردن انگشتان پا: از انجا که گرم کردن انگشتان پا در فصل سرما بسیار سخت است، می توان از کیسه آب گرم جهت گرم کردن آنها استفاده کنیم. 4. دوران قاعدگی: کیسه آب گرم یک درمان طبیعی برای این دوره است. وبا گرم نمودن شکم و کمر باعث کاهش درد می شود. 5. جلوگیری از سرما خوردگی: می توانیم از طریق کیسه آب گرم سرما را از بین ببریم، که مانع از سرما خوردگی می شود. 6. درمان کمر درد: از کیسه آب گرم می توان جهت از بین بردن کمر درد استفاده کنیم. 7. لذت بردن از مطالعه: وقتی هوا سرد است، می توان با گرم نمودن خود در سرما از مطالعه ی کتاب خود لذت ببریم. 8. ایجاد آرامش در افراد: می توانیم به راحتی کیسه آب گرم را با یک نفر دیگر شریک شویم و موجب آرامش در دو نفرمان شود. 9. مناسب تمامی رده های سنی: کیسه آب گرم مختص رده ی سنی خاصی نیست و تمامی افراد به راحتی می توانند از آن استفاده کنند. 10. استفاده از آن در تمامی شرایط: در روزهای سرد زمستان که دچار ناراحتی یا درد در بدن خود هستید، می توانید به راحتی کیسه آب گرم را در زیر ژاکت خود قرار دهید (بدون آنکه کسی از این مساله مطلع شود) و از گرمای آن لذت ببرید.