نحوه استفاده از فشارسنج دیجیتالی از موضوعاتی است که افراد تلاش می کنند با یادگیری آن به سلامت خودشان کمک کنند. در واقع وقتی فردی توانایی فشار سنجی خود یا دیگران ر دارد در صورت برو شرایط خاص از مراجعه به کلینیک ها و مطب ها بی نیاز شده و بررسی ابتدایی را در منزل و با استفاده از فشارسنج_امسیگ با کیفیت و خانگی انجام می دهند. بیماری فشار خون دارای عارضه هایی است که می تواند برای افراد بحران آفرین و خطرناک باشد. در نتیجه آگاهی سریع از وضعیت غیر طبیعی می تواند فرایند درمان را در اسرع وقت محقق سازد. در این مقاله مهم ترین نکات و جزییات مهمی از طریقه استفاده از دستگاه فشار خون دیجیتال را در بخش های تفکیک شده مرور می می کنیم. با ما همراه باشید.
آشنایی با اجزای فشارسنج دیجیتالی
در فشار سنج دیجیتالی تعدادی بخش اصلی وجود دارد که کمک می کند شما بتوانید فرایند استانداردی را برای فشارسنجی پشت سر بگذارید. از جمله:
- کاف: به بخشی که دور بازو می پیچند و توسط دستگاه و به صورت خودکار پس از زدن دکمه آغاز باد می شود، کاف می گویند.
- مانیتور: در این بخش تمامی اطلاعات مربوط به فشار خون در قالب اعداد نمایش داده می شود.
- بین کاف و تنه اصلی دستگاه یک شیلنگ به عنوان رابط وجود دارد که اطلاعات بین این دو جا به جا می شوند.
آمادهسازی برای اندازهگیری فشار خون
نکاتی وجود دارد که باید در فرایند فشار سنجی مد نظر قرار دهید تا نتیجه دقیق و قابل اعتماد باشد. در صورتی که نتایج تحت تاثیر فرایند نادرست قرار گیرند تصمیم گیری در خصوص اقدامات کنترل فشار خون نمی تواند کارساز باشد. مواردی همچون:
- در ابتدا محیطی آرام را انتخاب نمایید که استرس و فشار ذهنی برایتان نداشته باشد و در آرام ترین حالت ممکن قرار داشته باشید.
- نیاز است که دقایقی پیش از انجام فشار سنجی حرکت نکنید و روی یک صندلی بنشینید.
- پاهایتان را بهم قفل نکنید و عضلات تان را در حالت انقباض قرار ندهید.
روش صحیح بستن کاف
یکی از حساس ترین مراحل فشار گیری آن است که چگونه و دقیقاً در چه محلی کاف را ببندید. ضرورتاً کاف باید دو الی سه سانتی متر بالای آرنج ثابت بماند. شدت کشیدگی کاف کاملاً باید استاندارد باشد و فاصله بین پوست آرنج و کاف به اندازه یک انگشت باشد. این موضوع کمک می کند که بعد از باد شدن کاف، پوست دست دچار کشیدگی زیادی نشود. در خصوص اهمیت بستن کاف همین مقدار باید گفت نتیجه کار دستگاه کاملاً بستگی به صحت انجام فرایند بستن این جزء از فشار سنج خواهد داشت.
نکاتی درباره خواندن فشارخون
اعدادی که برای فشار خونتان اندازه می گیرید را نگهداری کرده و به عنوان سوابق خود ذخیره نمایید. این آمار برای درمان شما بسیار مفید خواهد بود. اگر در هنگام اندازه گیری عدد فشار خونتان نسبت به عددهای قبلی اختلاف زیادی داشت نگران نباشید و در زمان دیگری آن را مجددا تکرار نمایید. اگر دیدید همچنان فشارتان بالاست به پزشک مراجعه نمایید. به صورت مکرر و با فاصله های کوتاه فشار خونتان را اندازه گیری نکنید. زیرا تغییرات کوچک ممکن است موجب استرس و نگرانی شما شود و نگرانی و استرس فشار خونتان را بالا می برد و سلامتیتان به خطر بیفتد.
چند مرحله ساده وجود دارد که با رعایت آن می توانید اطمینان حاصل کنید که فشار خونی که از روی فشارسنج دیجیتالی می خوانید فشارخون دقیق شماست.
- برخی چیزها وجود دارند که باعث افزایش فشار خون شما می شوند. حتما اطمینان حاصل کنید که حداقل نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار خونتان فعالیت های ورزشی انجام نداده اید، کافئین مصرف نکرده باشید و نیازی به استفاده از توالت ندارید.
- لباس های تنگ به تن نداشته باشید. آستین لباستان باید کاملا شل باشد و به بازوی دست شما هیچ فشاری وارد نشود.
- همیشه از یک بازوی خود برای اندازه گیری فشار خون استفاده کنید. زیرا ممکن است فشار اندازه گیری از بازوهای شما با هم متفاوت باشد. اگر امکان دارد از بازویی استفاده کنید که پزشک یا پرستار قبلا فشارتان را اندازه گرفته است.
- حداقل 5 دقیقه قبل از اندازه گیری آرام باشید و در یک مکان در حالت استراحت و نشسته قرار بگیرید. بازوی خود را روی سطح صاف مانند روی میز قرار دهید و پاهایتان بر روی کف زمین باشد.
- از شل یا سفت بسته شدن کاف فشارسنج عقربه ای_امسیگ و دیجیتال به دور بازوی خود اطمینان حاصل کنید. شل بسته شدن کاف موجب خطای اندازه گیری و محکم بسته شدن کاف موجب فشار به رگ ها و در نتیجه تغییر فشار خون می شود.
نحوه استفاده از فشارسنج دیجیتالی در منزل
نحوه به کار گیری از فشار سنج های دیجیتالی در خانه می تواند شامل موارد زیر باشد:
- در استفاده از دستگاه فشارسنج بازویی_امسیگ کاف دستگاه را مطابق با دستورالعمل دفترچه راهنمای آن، بر روی بازوی خود قرار دهید.
- آرام باشید. ناراحتی و استرس فشار خون شما را تغییر می دهند و موجب بروز خطا در اندازه گیری می شوند.
- هنگام اندازه گیری دستگاه همچنان آرام و ساکت باشید. حتی صحبت کردن شما نیز می تواند بر روی اندازه گیری تاثیر بگذارد.
- چندین بار در فواصل مختلف فشارتان را اندازه بگیرید و میانگین آنها را به عنوان فشار خونتان در نظر بگیرید.
- عددهایی که برای فشار خون خود اندازه می گیرید را یا بر روی کاغذ و یا در حافظه دستگاه ذخیره نمایید.
نکاتی جهت مراقبت از دستگاه فشارسنج دیجیتالی
فشارسنج های دیجیتالی مانند هر دستگاه دیجیتالی دیگری نیاز به انجام کارهایی برای نگهداری و مراقبت دارند. از آنجایی که طول عمر دستگاه فشارسنج و اندازه گیری صحیح آن اهمیت زیادی دارد بنابراین حتما مراقبت صحیح و دقیق از این دستگاه لازم است.
- هنگامی که از دستگاه استفاده نمی کنید، آن را داخل جعبه مخصوص یا کیف مخصوص خود نگهداری کنید.
- برای تمیز کردن دستگاه تنها از دستمال مرطوب استفاده نمایید.
- هرگز از مواد شوینده استفاده نکنید.
- هیچ گاه دستگاه را داخل آب فرو نبرید.
دستگاه بخور_امسیگ و رطوبت ساز آلمانی با کیفیت بالا از برند امسیگ
نکاتی جهت نگهداری از دستگاه فشارسنج دیجیتالی
مهم ترین نکات جهت نگهداری از دستگاه شامل راهکارهایی است که کمک می کند عمر مفید دستگاه طولانی تر شده و دقت دستگاه در بالاترین سطح ممکن باشد. مثلاً:
- هیچگاه دستگاه و کاف را بوسیله مواد شوینده و پاک کننده نشویید.
- هیچگاه کاف را خیس نکنید و نشویید.
- دستگاه را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- دستگاه را در معرض گرمای شدید، سرمای شدید، رطوبت و نور مستقیم خورشید قرار ندهید.
- اگر می خواهید بیش از 3 ماه از دستگاه استفاده نکنید، حتما باتری های آن را خارج کنید.
نکات قبل از اندازه گیری فشار خون
- حداقل نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار خون، فرد نباید فعالیت فیزیکی داشته باشد.
- از مشروبات الکلی و سیگار استفاده نکرده باشد. زیرا این موارد بر میزان فشار خون تاثیر می گذارند و برای همین فشار درست را نمی توان اندازه گیری کرد.
- قبل از اندازه گیری فشار خون، غذای سنگین نخورده باشد.
- در هنگام اندازه گیری بدن فرد باید در آرامش کامل و در استراحت باشد و فرد نباید احساس ترس، دلهره و یا استرس داشته باشد.
- فشار طبیعی افراد 12 بر روی 8 است. این عدد می تواند در خانم ها کمتر نیز باشد و مشکلی نیست.
- اگر فشار شما کمتر از 7 باشد بسیار خطرناک است و باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
نحوه اندازه گیری فشار خون با فشارسنج دیجیتال
- بدن در حالت آرامش کامل و استراحت باشد.
- اگر فرد بر روی صندلی نشسته است، پاها باید بر روی زمین باشند و یا بر روی زمین بنشیند.
- بهتر است فشار خون را از بازوی چپ بگیرید زیرا بازوی چپ به قلب نزدیکتر است.
- زاویه دست باید 90 درجه باشد و یا دست را بر روی میز به صورت صاف قرار دهید.
- دست نباید مشت باشد و باید باز باشد و کف دست به سمت بالا باشد.
- کاف فشارسنج باید به گونه ای بر روی بازو بسته شود که 2 انگشت بالاتر از گودی دست باشد.
- کاف باید به صورتی بسته شود که نه سفت باشد و نه شل. به طوری که 2 انگشت به راحتی داخل کاف برود. نه کمتر و نه بیشتر.
- کاف به گونه ای باید بسته شود که لوله اتصال کاف به دستگاه بر روی دست قرار بگیرد.
- در حین اندازه گیری فشار خون توسط دستگاه فشارسنج فرد نباید حرکت و یا صحبت کند.
- با رعایت تمامی این شرایط اکنون می توانید دکمه فشارسنج دیجیتال را بزنید تا دستگاه به صورت خودکار شروع به اندازه گیری فشار خون کند.
خاتمه
استفاده کردن از فشار سنج دیجیتالی و طریقه به کار گیری از آن بسیار ساده اما در عین حال دارای نکاتی است که باید در این زمینه آموزش دقیق ببینید. نکات مهمی در این زمینه وجود دارد که در صورت رعایت به شما کمک می کند که نتایجی واقعی پس از فشارسنجی را مشاهده نمایید. برای مشاوره قبل از خرید و راهنمایی تکمیلی در زمینه انواع دستگاه فشار سنج از برند امسیگ می توانید با ما تماس بگیرید تا مشاورین ما راهنمایی های تکمیلی را در خصوص خرید به شما ارائه نمایند.
سوالات متداول
در طول روز چند بار باید با دستگاه با کیفیت فشار خون را اندازه گیری کنیم؟
برای کسانی که فشار خون بالا یا هایپرتنشن دارند در طول روز دو مرتبه فشارسنجی توصیه می شود.
تغییر زبان دستگاه فشار خون چگونه است؟
این موضوع به تنظیمات دستگاه ها مربوط می شود که در فشارسنج های مختلف متفاوت است. بهتر است از دفترچه راهنما کمک بگیرید.
