موضوع این مقاله عمده تکنیک هایی است که می توانید به عنوان راههای تصفیه هوا در منزل در نظر داشته باشید. به طور کلی تنفس در هوایی تازه و سالم یکی از ابتدایی‌ترین نکاتی است که ضرورت دارد برای سلامت...

یکی از تکنیک های کلاسیک و قدیمی که از دیرباز با هدف تصفیه هوا انجام می شده، جوشاندن آب و سرکه بوده است. پاکسازی یا تصفیه هوا خانه ها از قدیم الایام جزء دغدغه هایی بوده که اعضای خانواده برای...

کمر درد در زنان جزء طبیعی ترین و رایج ترین عارضه هایی است که از سوی آن ها تجربه می شود. تقریباً می توان گفت تمامی زنان در دوران زندگی شان به دلایل مختلف این درد و ناراحتی را گزارش...

در کمال افتخار و احترام جشنی را به مناسبت روز بزرگداشت بانوان سازمان برگزار نمودیم. تمامی تلاش‌مان بر این بود که بتوانیم روزی به یاد ماندنی را رقم بزنیم و با اهدا هدایایی به بانوان بخش های مختلف امسیگ توانستیم...

یکی از مهم‌ترین جشن هایی که به سنت های قدیمی ایرانی ها باز می گردد، جشن یلدا است. ما در تیم رهروان ایساتیس گستر، این روز مبارک و باستانی را در کنار تمامی همکاران جشن گرفتیم. حضور گرم تک تک...

سرکه سیب از قدیم الایام جزء آن دسته از نوشیدنی ها یا ماده های غذایی پر فایده بوده است که از خواص درمانی آن بهره مند می شده اند. یکی از مهم ترین فوایدی که می توان برای سرکه سیب...

تنش های عضلانی در ناحیه گردن و ستون فقرات، گرفتگی و اسپاسم، درد و ناراحتی در ناحیه گردن از علائم گردن درد خطرناک هستند. در صورتی که شدت درد ها و مدت زمان تجربه آن طولانی شود نیاز است که...

گذاشتن بالش زیر زانو از جمله کارهایی است که می تواند شما را در برابر بسیاری از دردها در بخش کمر و زانوان ایمن سازد. در واقع بالش طبی زیر زانو، استخوان ها و مفاصل پا، ستون فقرات و کمر...

روش های مختلفی برای درمان درد کمر وجود دارد که باید با توجه به نوع درد و علت ایجاد آن، تکنیک درمانی را انتخاب گردد. علت کمر درد متفاوت و مختلف است که باید زیر متخصصین و براساس علائم آن...