ویتامین‌ها مواد مغذی آلی ضروری هستند که بدن برای رشد، ترمیم بافت‌ها و عملکرد صحیح سیستم ایمنی به مقادیر اندکی از آن‌ها نیاز دارد، اما قادر به ساخت بیشتر آن‌ها را به تنهایی ندارد. این ریزمغذی‌ها نقش کاتالیزوری را در...