فشار خون بالا چیست؟ چطور درمان می شود و چه عوارضی دارد؟

فشار خون بالا چیست و چه اعدادی نشانگر افزایش فشار خون در افراد هستند؟؛ سوالی که پاسخ آن برای بسیاری از افراد اهمیت دارد. زیرا افزایش سن و تغییرات بیولوژیی در اثر عوامل مختلف از جمله سبک زندگی پر خطر می تواند فشار خون افراد را به وضعیت منفی و پر ریسک برساند. قاتل خاموش نام دیگر فشار خون بالا است که به دلیل مبهم بودن علائم آن می تواند خطراتی جدی برای مغز و قلب ایجاد نماید. با ما همراه باشید تا جزئیات مهمی از این شرایط جسمانی را در اختیارتان قرار دهیم. اندازه گیری فشارخون یکی از مهم ترین معایناتی است که تمام افراد باید به طور دوره ای نسبت به انجام آن اقدام کنند. اما فشار خون چیست و چرا ایجاد می شود؟ همواره به افرادی که در معرض فشار خون بالا هستند با دستگاه فشار سنج دیجیتالی_ امسیگ می توان به راحتی کنترل های مورد نیاز را انجام داد.

تعریف فشارخون

برای اینکه خون در شریان های اعضای بدن جاری شود و مواد غذایی را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی دارد که این نیرو فشارخون (به انگلیسی: Blood pressure ) نام دارد و مولد آن قلب است. فشارخون به دوعامل بستگی دارد: یکی برون ده قلب است یعنی مقدار خونی که در هر دقیقه به وسیله قلب به درون آئورت پمپ می شود و عامل دیگر مقاومت رگ است، یعنی مقاومتی که بر سر راه خروج خون از قلب در رگ ها وجود دارد. از جمله عواملی که فشارخون را تحت تاثیر قرار می دهند عبارتند از: وضعیت بدن، فعالیت مغز، فعالیت گوارشی، فعالیت عضلانی، تحریکات عصبی، تحریکات دردناک، مثانه پر، عوامل محیطی مثل دمای هوا و میزان صدا، مصرف دخانیات، الکل و قهوه و دارو می باشد. برای اندازه گیری فشار خون می توانید از فشارسنج دیجیتال مچی_ امسیگ استفاده کنید.

علت فشار خون بالا

علل مختلفی از جمله موارد زیر می تواند در افزایش فشار خون نقش داشته باشد، از جمله:

عوامل ژنتیکی
رژیم غذایی پر از نمک
مصرف الکل
استعمال دخانیات
بی تحرکی و عدم انجام فعالیت های جسمانی در طول روز
ژنتیک
بیماری های کلیوی و قلب و عروق
استفاده از برخی از داروها

علت فشار خون بالا به صورت تفکیک شده به شرح زیر است:

علت فشار خون بالا در خانم‌ها

زنان شرایط متفاوتی را تجربه می کنند که باعث می شود فشار خون آن ها افزایش پیدا کند. مثل تجربه بارداری، تغییرات هورمونی در دوران پریودی، استعمال داروهایی از جمله قرص ضد بارداری، تجربه یائسگی و کاهش فعالیت های جسمانی و سبک زندگی ناسالم.

علت فشار خون بالا در شب

علت فشار خون بالا در شب چیست؟. برخی به دلیل تجربه افزایش فشار خون در شب هنگام این پرسش برایشان مطرح می شود که چه عاملی سبب شده این عارضه را تجربه کنند. استرس داشتن یا مصرف غذاهایی که نمک زیادی دارند باعث می شود که افراد فشار خون را در شب تجربه نمایند.

علت فشار خون بالا در جوانان

از مهم ترین علت هایی که در فشار خون بالا جوانان مشاهده و ارزیابی شده است می توان موارد زیر را نام برد:

سبک زندگی پر ریسک مثل زیاده روی در مصرف سیگار یا الکل
تجربه استرس و اظطراب به صورت مداوم
کاهش تحرک و عدم فعالیت های جسمانی در طول روز

علت فشار خون بالا در صبح

ترشح شدن هورمون استرس در ابتدایی ترین ساعات روز و پس از اینکه از خواب برمیخزید از جمله مهم ترین عواملی است که در تجربه فشار خون بالا اثر بالایی دارد. فعالیت های جنسی در ابتدای صبج و بیدار شدن به شکل غیر طبیعی مثل این که ناگهانی از خواب بیدار می شوید.

علت فشار خون بالا در نوجوانان

نوجوانان به دلیل اینکه افزایش وزن قابل توجهی را تجربه می کنند و همچنین چاقی موقتی در آن ها مشاهده می شود احتمال این که افزایش فشار خون داشته باشند در آن ها وجود دارد. تغذیه نامناسب نیز در نوجوانان می تواند عاملی در از بین رفتن تعادل در فشار خون افراد باشد. به همین دلیل توصیه می شود که به نوجوانان سبک زندگی سالم و نیز پرهیز از غذاهای غیر سالم را پیشنهاد دهید و آن ها را در این مسیر همراهی کنید.

علت فشار خون بالا و ضربان قلب پایین

داروهایی خاص از جمله آن دسته از مواردی که بتابلاکر محسوب می شوند نقش اساسی در افزایش فشار خون و کاهش ضربان قلب دارند. عارضه های قلبی نیز می تواند از دیگر دلایل اختلالات مربوط به فشار خون غیر نرمال باشند. افزایش فعالیت های عصبی پاراسمپاتیک و شرایط خاص پزشکی از جمله هایپوتیروئیدیسم نیز در رده علل مختلف افزایش فشار خون قرار می گیرند.

انواع فشار خون؛ فشار خون بالا چند است؟

فشارخون را در شریان بازویی اندازه می گیرند و در هر فرد فشارخون در دو سطح حداکثر و حداقل اندازه گیری می شود. در زمانی که قلب منقبض می شود فشارخون به حداکثر مقدار خود می رسد این سطح را فشار ماکزیمم یا فشار سیستولی می نامند. سطح مینیمم یا فشار دیاستولی در زمان استراحت قلب که فشارخون به حداقل مقدار خود می رسد این سطح را دیاستولی می نامند.

هر دو سطح فشارخون به صورت دوعدد در کنار هم یا به صورت کسر بر حسب mmHg نشان داده می شود، مثلا 120/80 که عدد بزرگتر 120 معادل فشار ماکزیمم و عدد کوچکتر 80 معادل فشار مینیمم است.

فشارخون مطلوب: فشار ماکزیمم کمتر از120 mmHg و فشار مینیمم کمتر از 80mmHg
فشارخون طبیعی: فشار ماکزیمم کمتر از 130 mmHg و فشار مینیمم کمتر از 85 mmHg
فشارخون کمی بالاتر از طبیعی: فشار ماکزیمم بین 130 تا 140 mmHg یا فشار مینیمم بین 85 تا 90 mmHg
فشارخون بالا: فشار ماکزیمم 140 mmHg و بیشتر یا فشار مینیمم 90 mmHg و بیشتر

چرا فشار خون با mmHg اندازه گیری می شود؟

مخفف mm Hg به معنی میلی متر جیوه است , چرا جیوه؟ جیوه در اولین فشار سنج های دقیق مورد استفاده قرار گرفت و همچنان به عنوان واحد استاندارد اندازه گیری فشار در پزشکی استفاده می شود.

بهترین مدل های بالش طبی_امسیگ برای داشتن خوابی راحت.

علائم فشار خون بالا در زنان

زنان زمانی که با فشار خون بالا مواجه هستند علائمی را تجربه می کنند که به شرح زیر است:

تجربه سردرد مکرر و مداوم
سرگیجه داشتن و تار شدن بینایی
تپش قلب
احساس خستگی مفرط
تجربه خونریزی بینی بدون دلیل

کدام نوع فشار خون مهم تر است؟

اصولا فشار خون سیستولیک (عدد دوم) مهمتر از فشار خون دیاستولیک (عدد اول) است، زیرا از طریق کنترل و درمان فشار خون بالا می توان مانع از حمله ی قلبی و … شد. به عنوان مثال بین دو فشار خون 80/160 و 90/150 مورد اول خطرناک تر است. زیرا عدد دوم (160 و 150) فشار سیستولیک است که هرچه کمتر یاشد بهتر است، عدد اول نیز(80 و 90) فشار دیاستولیک است که فقط باید به سطح طبیعی نزدیک باشد، تا خطری بیمار را تهدید نکند.

چه زمانی فشار خون پایین اهمیت پیدا می کند؟

در برخی شرایط فشار دیاستولیک نیز اهمیت پیدا می کند. به طور مثال در افراد جوان و پایین تر از 40 سال که احتمال ابتلا به سکته ی مغزی و .. کمتر است و اصولا فشار سیستولیک آنها پایین می باشد و اطلاعات لازم برای پی بردن به خطرات احتمالی محدود می باشد، لذا می توان از طریق اندازه گیری فشار دیاستولیک می توانیم از مشکلات بعدی فشار خون پایین_امسیگ جلوگیری کنیم. مثلا بین دو فشار خون 120/180 و 100/180 مورد اول خطرناک تر می باشد. یعنی وقتی که فشار دیاستولیک بسیار بالا می باشد، این نوع فشار اهمیت پیدا می کند. وقتی یک بیمار می گوید فشار من بالا است منظور او چه فشاری است؟ اصولا اگر سن آن شخص 40 یا بیشتر باشد، منظور او فشار سیستولیک است، در غیر این صورت در افراد جوان فشار دیاستولیک مهم تر است.

آیا فشار خون بالا خطرناک است؟

فشار خون بالا همواره تمامی افراد را تهدید می کند. از آنجا که فشار خون بالا نشانه و علائم خاصی ندارد، افراد بطور عادی نمی توانند، پی به وجود آن ببرند. لذا زمانی که متوجه این مسئله می شوند، ممکن است خیلی دیر شده باشد و فشار خون بالا موجب آسیب رساندن به عروق خونی شده باشد که این مسئله خود منجر به حمله ی قلبی، سکته ی مغزی و بیماری های کلیوی می شود. لذا همواره باید سطح فشار خون خودر را چک کرده تا در صورت وجود هر مشکلی، درمان را شروع کنید.

دستگاه اندازه گیری فشارخون

دستگاه اندازه گیری فشارخون یک وسیله ضروری در تشخیص پزشکی است. دستگاه فشار سنج انواع مختلفی دارد. از جمله انواع فشارسنج جیوه ای، فشارسنج عقربه ای_امسیگ و فشارسنج اتوماتیک

قبل از اندازه گیری فشارخون رعایت موارد زیر ضرورت دارد:

1. حداقل نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشارخون، فرد معاینه شونده باید فعالیت شدید نداشته باشد؛ غذای سنگین، قهوه، الکل، دارو و نوشیدنی های محرک مصرف نکرده باشد و سیگار نکشیده باشد. ضمناً فرد نباید مدت طولانی (بیش از 14ساعت) ناشتا باشد.

2. 5 دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون، فرد معاینه شونده باید استراحت کامل داشته باشد.

3. لباس فرد معاینه شونده باید سبک آستین های لباس به اندازه کافی گشاد باشد تا وقتی آستین بالا زده می شود روی بازو فشار وارد نکند، اگر آستین تنگ باشد و روی بازو فشار آورد باید لباس را درآورد. آستین تنگ باعث اعمال فشار روی سرخرگ بازویی شده و در نتیجه به طور کاذب فشارخون پایین تر از آنچه هست خوانده می شود.

4. در افراد پیر فشارخون باید در هر دو دست اندازه گیری شود، اگر فشارخون در هر دو بازو متفاوت بود، میزان فشارخون بالاتر را انتخاب می کنیم.

5. در خانم های باردار فشارخون را در حالت نشسته یا به صورت دراز کشیده به پهلوی چپ اندازه گیری کنید.

6. از گفتگوهای مهیج و شوخی با فردی که فشارخون او اندازه گیری می شود باید خودداری شود.

نحوه اندازه گیری فشارخون با دستگاه های دیجیتالی

کاف را دور بازوی چپ فرد ببندید نباید خیلی محکم یا خیلی شل به دور بازو بسته شود (در فشار سنج بازویی دیجیتال_امسیگ). لبه ی تحتانی بازوبند باید 2 الی 3 سانتی متر بالا تر از چین آرنج (گودی بین ساعد و بازو ) باشد و لوله لاستیکی آن روی شریان بازویی قرار گرفته باشد و اینکه نباید تا شود یا زیر بازو گیر کند . فشار سنج مچی را باید 2 الی 3 سانتی متر بالا تر از مچ دست چپ ببندید و دستگاه باید روی شریان رادیال مچ قرار گرفته باشد .

خاتمه

در انتها پس از آنکه با فشار خون بالا و عوارض آن آشنا شدید باید بگوییم توصیه می شود نسبت به این موضوع با حساسیت های بیشتری عمل کرده و مراقبت های پزشکی جدی تری داشته باشید. یکی از راه های مراقبت فردی در زمینه حفظ تعادل فشار خون آن است که یک دستگاه فشار خون در منزل داشته باشید و در فواصل زمانی مشخصی فشار خود را ارزیابی نمایید. برای دریاف مشاوره های قبل از خرید انواع دستگاه فشار سنج می توانید با مشاورین ما مکالمه تلفنی داشته باشید و ابهامات خود را در این زمینه بر طرف نمایید.

امسیگ