انواع چای لاغری گیاهی کدام است؟

انواع چای لاغری گیاهی کدام است؟

انواع چای لاغری گیاهی کدام است؟

مواد تشکیل دهنده چای لاغری باعث کاهش اشتها و تمایل به خوردن و در نهایت کاهش وزن می شود.

البته استفاده ی مداوم از چای لاغری توصیه نمی شود؛ زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشد و بر سیستم بدن، تاثیرات منفی بگذارد. اما این مسئله که برخی افراد انتظار دارند که فقط با خوردن چای لاغری گیاهی تاثیرات لاغری را در خود ببینند، تصور اشتباهی است و برای اینکه بتواند برایشان نتیجه بخش باشد باید در کنار استفاده از چای لاغری، ورزش و فعالیت نیز داشته باشند. در این مقاله برخی از چای های لاغری گیاهی را آورده ایم.

انواع چای لاغری گیاهی

1. چای زغال اخته دارای بوته های کوچک آبی و سیاه است که عمدتا در خزه ها، جنگل و مناطق کوهستانی یافت می شود. این چای گیاهی به تنظیم سطح قندخون کمک می کند و میل به غذاهای چرب و شیرین را کم می کند.

2. چای جینسنگ برای قرنها و مدت طولانی جینسنگ برای استقامت، سلامتی و انرژی در چین استفاده شده است. اخیرا محققان متوجه شدند که جینسنگ برای کنترل دیابت و کاهش وزن نیز موثر است. چای جنسینگ می تواند از ریشه های خشک یا تازه ی جنسینگ تهیه شود.

3. چای رز چای رز معطر است و مورد علاقه ی بسیاری از انسان ها می باشد که برای سم زدایی و جلوگیری از یبوست استفاده می شود. این چای موجب کاهش مصرف قند و در نهایت کاهش وزن نیز می گردد.

4. چای سبز چای سبز به غیر از تاثیراتی چون پیشگیری از سرطان، بیماری های قلبی و سایر بیماری ها دارد، در کاهش وزن و لاغر شدن نیز نقش به سزایی دارد. مصرف چند فنجان چای سبز در طول روز تاثیر بسیاری خواهد داشت. در واقع چای سبز باعث می شود که شما مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید و اشتها را کم می کند. چای های لاغری گیاهی را بهتر است قبل از غذا میل کنید تا موجب کاهش اشتها و خوردن غذا به مقدار کمتر شود.

جدید ترین مقالات

چه غذایی برای جوش خوردن استخوان خوب است؟؛ مراقبت غذایی برای شکستگی استخوان از بهترین تکنیک هایی است که می توانید با کمک آن درمان عارضه های استخوانی پا را در کوتاه ترین...

موضوع این مقاله عمده تکنیک هایی است که می توانید به عنوان راههای تصفیه هوا در منزل در نظر داشته باشید. به طور کلی تنفس در هوایی تازه و سالم یکی از ابتدایی‌ترین...

یکی از تکنیک های کلاسیک و قدیمی که از دیرباز با هدف تصفیه هوا انجام می شده، جوشاندن آب و سرکه بوده است. پاکسازی یا تصفیه هوا خانه ها از قدیم الایام جزء...

بهترین پشت کمری طبی و ویژگی های آن موضوعی است که در ادامه این مقاله قرار است به آن بپردازیم. به شما توصیه می کنیم که اگر قصد خرید یک پشت کمری طبی...

این روزها به دلیل آلودگی هوا دستگاه تصفیه هوا ( AIRPURYFIRE ) جزء دستگاه هایی است که در منزل یا محل کار می تواند تا حد زیادی به شما کمک کند. اگر در...

دفع سموم بدن باعث رفع خستگی و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها از جمله مشکلات گوارشی، بیماری‌های خود ایمنی و بهبود سلامت عمومی بدن می‌شود. به همین دلیل است که بسیاری از افراد...

تحقیقات نشان داده است که درصد بسیاری از مردان و زنان بالای 40 سال دچار اضافه وزن هستند. لذا بسیاری از آن ها به دنبال راحت ترین و سریع ترین راه ها برای...

در این مقاله برخی از مواد غذایی مغذی برای لاغر شدن و کاهش وزن را آورده ایم و تاثیرات آن را در خصوص رژیم غذایی سالم مورد بررسی قرار می دهیم. یکی از...

عامل بیماری آبله مرغان ویروس واریسلازوستر است که بسیاری از افراد در سنین کودکی به آن مبتلا می شوند. اما برخی از افراد در بزرگسالی به آن دچار می گردند. در نتیجه بهتر...

برای خلاصی از درد خار پاشنه می توانید به راحتی در خانه با کمک مواد طبیعی که در این مقاله امسیگ توضیح داده ایم، به درمان خار پاشنه خود کمک کنید. درمان خانگی...

دیدگاهتان را بنویسید