صدای تق‌تق مفاصل که در اصطلاح پزشکی به آن «کریپیتوس» گفته می‌شود، معمولاً ناشی از حرکت حباب‌های گازی در مایع مفصلی یا ساییدگی غضروف‌هاست و در اکثر موارد بی‌خطر و طبیعی است. این صدا زمانی که بدون درد، تورم یا...

پوکی استخوان یک بیماری خاموش و پیش‌رونده است که در آن بافت استخوانی به مرور زمان تحلیل رفته و تراکم خود را از دست می‌دهد، به طوری که استخوان‌ها به شدت شکننده و ضعیف می‌شوند. در این وضعیت، ساختار داخلی...

ترمیم استخوان شکسته فرآیندی پیچیده و انرژی‌بر است که در آن بدن برای بازسازی بافت آسیب‌دیده به مقادیر زیادی پروتئین، کلسیم، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های D و C نیاز دارد. تغذیه صحیح در این دوران می‌تواند سرعت جوش خوردن استخوان را...