خواب
تنگی نفس بارداری در هنگام خواب وضعیتی شایع است که عمدتاً به دلیل افزایش سطح هورمون پروژسترون و فشار فیزیکی رحمِ در حال رشد بر پرده دیافراگم رخ میدهد. این حالت در اکثر موارد یک سازگاری طبیعی بدن برای تأمین...
تپش قلب شبانه حالتی است که در آن فرد با احساس کوبش، لرزش یا ضربان سریع قلب از خواب بیدار میشود و این وضعیت اغلب ناشی از استرس، مصرف محرکها یا اختلالات خواب است. اگرچه در بسیاری از موارد این...
زخم بستر آسیبی پوستی و بافتی است که به دلیل فشار طولانیمدت روی یک ناحیه از بدن ایجاد میشود و بیشتر در افرادی دیده میشود که مدت زیادی در تخت یا ویلچر هستند. این زخمها میتوانند از قرمزی ساده پوست...
شاید شما هم جمله معروف «سحرخیز باش تا کامروا شوی» را بارها شنیده باشید. بسیاری از افراد موفق در سراسر دنیا عادت دارند صبح زود از خواب بیدار شوند و روز خود را زودتر از دیگران آغاز کنند. اگر به...
سندروم پای بیقرار یک اختلال عصبیـحرکتی است که باعث ایجاد احساس ناراحتی شدید در پاها و تمایل غیرقابلکنترل به حرکت دادن آنها میشود و اغلب در زمان استراحت یا خواب شدت میگیرد. این وضعیت میتواند کیفیت خواب را بهطور جدی...
زود خوابیدن بهتنهایی باعث افزایش قد نمیشود، اما خواب شبانه زودهنگام و عمیق، شرایط ایدهآل برای ترشح هورمون رشد را فراهم میکند؛ هورمونی که در کودکی و نوجوانی نقش مستقیم در افزایش قد دارد و بیشترین ترشح آن در ساعات...
زخم بستر، یکی از عوارض دردناک و جدی استراحت طولانی مدت در بستر است که میتواند کیفیت زندگی بیمار را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. این زخمها در اثر فشار مداوم بر روی پوست و بافتهای زیرین، به ویژه...
پیام در بله