گوشت، میوه، سبزیجات یا قهوه؟ بارها شنیده ایم که رژیم غذایی می تواند تاثیر زیادی بر روی حافظه و عملکرد مغز ما داشته باشد اما آیا این شنیده ها درست است؟ درست است که عملکرد مغز با عوامل دیگری مانند...

دوران بارداری یکی از لذت بخش ترین و در عین حال حساس ترین و البته مهمترین بخش زندگی یک زن است دورانی پر از تغییرات هورمونی، جسمی و روحی، سرشار از استرس و انتظار، که البته شامل لحظاتی شیرین مانند...

یکی از عادت های روزانه ی ما، اندازه گیری وزنمان است که می توانیم در جاهای مختلفی مانند خیابان، منزل یا باشگاه آن را انجام دهیم. ولی مساله این است که ترازوها دقت های مختلفی دارند و ما با توجه...

با توجه به زندگی پر مشغله و مدرن امروزی و مصرف غذاهای صنعتی و آماده، پایین آوردن میزان سطح کلسترول در خون تبدیل به یکی از دغدغه های جوامع امروزی شده است.  اگر شما میخواهید کلسترول خون خود را پایین...

آیا تا به حال دست خود را با کاغذ بریده اید و یا به هنگام اصلاح، صورتتان را زخمی کرده اید؟ زمانی که بر روی پوست ما بریدگی و خراش به‌وجود می‌آید، دچار خونریزی می‌شویم، در این زمان است که...

حمله پانیک، احساس ترس شدید و وحشت زدگی در دوره زمانی کوتاه است و تا 10 دقیقه ادامه خواهد داشت و با نشانه هایی مثل عرق کردن، وحشت زدگی، تپش قلب، لرزیدن، نفس نفس زدن، ترس از مرگ، گیجی، حالت...

استرس بروی همه ما تاثیر می گذارد، نشانه های استرس را وقتی یک روز شلوغ کاری دارید و یا با فرزند دلبندتان جر و بحث می کنید و یا آخر ماه رسیده است و دخل و خرجتان با هم جور...

دستگاه بخور به هوا رطوبت اضافه می کند و خشکی هوا را از بین می برد. این رطوبت دهی به هوا مخصوصا در فصل زمستان کاربرد زیادی دارد چون در این فصل هوای داخل منازل به دلیل استفاده از دستگاه...