فشار خون عصبی و روش های درمان آن

همچنین، مختصری در مورد روش‌های درمانی از جمله تغییرات سبک زندگی، مصرف داروها و روش‌های غیردارویی مؤثر در کنترل و مدیریت این بیماری خواهیم گفت. پس با ما همراه باشید.

فشار خون عصبی چیست؟

فشارخون عصبی یک وضعیت پرخطر است و زمانی ظاهر می‌شود که فرد، حالت نرمال ندارد یا به ‌عبارت‌ دیگر فشار عصبی به فرد وارد شده است. در این حالت، نیرویی به دیواره رگ‌ها وارد می‌شود و باعث افزایش فشارخون می‌شود. اگر این نیرو بیشتر از حد معمول باشد، وضعیت فرد، خطرناک می‌شود. یعنی  امکان ابتلا به مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و حمله قلبی بیشتر می‌شود.

علائم فشار خون عصبی

حدود یک سوم افرادی که فشار خون عصبی بالا دارند، از این وضعیت خبر ندارند، زیرا این مشکل علائم آشکاری ندارد مگر اینکه بسیار شدید باشد. برای شناخت بهتر وضعیت فشار خون بیماران مبتلا به این عارضه، تست‌های منظم و استفاده از دستگاه فشارسنج دیجیتالی بسیار مهم است. این نوع دستگاه‌ها به پیش‌بینی و کنترل فشار خون کمک می‌کنند و نقش بسیار موثری در کاهش عوارض جانبی و خطرات مرتبط با فشار خون بالا دارند. علاوه بر این، علائم فشار عصبی بالا ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• خون‌ دماغ شدن
• سردردهای شدید
• خستگی
• مشکلات در بینایی
• مشکل در تنفس
• درد قفسه سینه
• دیدن خون در ادرار
• ایجاد لکه‌های خونی در چشم
• ضربان قلب نامنظم
• درد گردن یا گوش
• احساس سرگیجه
• عصبی بودن
• تعریق
• مشکلات خواب
• گرگرفتگی صورت

پیشنهاد خرید از امسیگ: خرید فشارسنج مچی با دقت بالا در اندازه گیری فشار خون

دلایل فشار عصبی

دلایل فشارخون عصبی بالا متعدد است. در زیر به جزئیات علت‌های احتمالی فشارخون عصبی اشاره می‌کنیم.

• رژیم غذایی نامناسب: مصرف زیاد غذاهای فوری، غذاهای چرب و شور می‌تواند فشار خون را افزایش دهد و علائم فشارخون عصبی را تشدید کند.
• بالا رفتن سن: با پیشروی سن، خطر ابتلا به فشارخون عصبی افزایش می‌یابد. در واقع این بیماری در افراد مسن بسیار مشاهده می‌شود و رایج است.
• داشتن اضافه وزن: افراد دارای اضافه وزن، به خاطر استفاده از غذاهای ناسالم برای ابتلا به فشارخون عصبی بیشتر در معرض خطر هستند.
• نارسایی در عروق کلاژنی: نقص در ساختار عروق کلاژنی ممکن است فشار خون را افزایش دهد.
• مشکلات کلیه: بیماری‌ها و مشکلات کلیه می‌توانند باعث افزایش فشار خون شوند و علائم فشارخون عصبی را نشان دهند. چرا که سموم و مایع اضافی به خاطر تصفیه اشتباه در بدن باقی می‌مانند و باعث افزایش فشار می‌شود.
• استرس و اضطراب: استرس و اضطراب مداوم باعث افزایش هورمون‌های استرسی می‌شود و فشار خون را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.
• تأثیر دمای هوا: تغییرات شدید دمای هوا، به‌ویژه افزایش حاد دما می‌تواند فشار خون را تحت‌تأثیر قرار دهد و علائم فشارخون عصبی را تشدید کند.
• استفاده از دخانیات و نیکوتین: مصرف دخانیات و نیکوتین باعث تنگ شدن عروق می‌شود و می‌تواند فشارخون عصبی را بیشتر کند.
• استفاده از داروها: برخی داروها مانند قرص‌های کنترل خون، ضدافسردگی و ضد آلرژی ممکن است فشار خون را افزایش دهند.
• مصرف مواد مخدر: استفاده از مواد مخدر مانند ماری‌جوانا و کوکائین می‌تواند علائم فشارخون عصبی ایجاد کند.

بیشتر بخوانید: اصول و روش های اندازه گیری فشار خون

عوارض فشار خون عصبی

در صورتی که فشارخون به حد بسیار بالایی نرسد، عوارض نگران‌کننده‌ای به دنبال ندارد. بهتر است فقط در صورتی که تغییرات فشارخون به‌صورت پی‌درپی در فرد نمود پیدا کرد، نگران عوارض ناشی از آن شد. این عوارض ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• نارسایی قلبی و کلیه
• حمله قلبی
• سکته مغزی
• لختگی خون
• آنوریسم
• آسیب دیدن عروق چشم
• اختلال در حافظه

بنابراین، همچنان که افراد نباید نگرانی‌های اضافی داشته باشند، اگر علائم فشارخون عصبی را تجربه می‌کنند، بهتر است با پزشک مشورت کنند تا تصمیم صحیح گرفته شود و در صورت نیاز، برنامه‌ای جهت کنترل فشارخون ترتیب داده شود. اقدامات به موقع و درمان مناسب می‌تواند از بروز عوارض جدی‌تر از فشارخون عصبی جلوگیری کند و سلامتی فرد را حفظ کند. می توانید با خرید فشار سنج بازویی و سنجش دقیق و به موقع فشار خون، از بروز این عوارض جلوگیری نمایید.

روش های درمان فشار خون عصبی

درمان فشار خون بالا باید توسط یک پزشک متخصص تجویز شود. این درمان بسته به شدت و علت فشار خون ممکن است متفاوت باشد. در ادامه، به برخی از روش‌های معمول درمان این بیماری اشاره می‌کنیم.

استفاده از داروهای گیاهی برای درمان فشار خون عصبی

استفاده از داروهای گیاهی برای درمان، یکی از روش‌های مرسوم در طب سنتی و طب گیاهی است. برخی گیاهان دارای خواص طبیعی هستند که می‌توانند به کنترل فشار خون کمک کنند. البته، مهم است بدانید که استفاده از داروهای گیاهی برای درمان فشار خون عصبی باید تحت نظر یک پزشک متخصص یا متخصص طب گیاهی انجام شود. با این حال، سیر، عناب، زعفران و زرد چوبه برخی از گیاهانی هستند که به‌عنوان درمان گیاهی فشار خون بالا عصبی شناخته شده‌اند.

قرص درمان فوری فشار خون عصبی

قرص‌های فشار خون یکی از راه‌های مؤثر در کنترل علامت‌های اضطراب و استرس هستند. با مصرف این داروها، افراد می‌توانند از فشار عصبی در امان باشند. در نظر داشته باشید همه این داروها باید توسط پزشک تأیید و تجویز شود. پزشک با سنجش فشار خون با دستگاه فشار سنج عقربه ای می تواند این داروها را تجویز کند. برخی از انواع این قرص‌ها که درمان فوری فشار خون عصبی بالا هستند، عبارت‌اند از:

• بوسپیرون (buspirone): این دارو بر سروتونینی مغز اثر می‌گذارد  و به کاهش اضطراب کمک می‌کند.
• داروهای ضدافسردگی: برخی داروهای ضدافسردگی مانند سرترالین و فلوئوکستین ممکن است در کاهش علائم اضطرابی مؤثر باشند.
• بنزودیازپین‌ها (benzodiazepines): این داروها به عنوان ضد اضطراب‌های طبقه‌بندی می‌شوند و به کاهش تنش و اضطراب کمک می‌کنند.
• بتا بلاکرها یا مسدودکننده‌های بتا (beta-blockers): این داروها روی سیستم عصبی کار می‌کنند و باعث کاهش ضربان قلب و فشار خون می‌شوند که می‌تواند علایم اضطرابی را کاهش دهد.

همچنین، برای درمان فشار خون بالا نیز از داروهای مختلفی استفاده می‌شود که شامل موارد زیر است:

• داروهای ادرارآور: این داروها با افزایش دفع ادرار، حجم خون را کاهش می‌دهند و فشار خون را کنترل می‌کنند.
• مسدودکننده‌های کانال کلسیم: این داروها به عنوان مسدودکننده‌های کانال کلسیم در عروق عمل می‌کنند و باعث گشادشدن عروق می‌شوند که به کاهش فشار خون کمک می‌کند.
• آلفا بلاکرها: این داروها روی گیرنده‌های آلفا عمل می‌کنند و باعث گشادشدن عروق می‌شوند که می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.
• گشادکننده‌های عروق: این داروها با افزایش قطر عروق، باعث کاهش فشار خون می‌شوند.
• آنتاگونیست‌های آلدوسترون (aldosterone antagonists): این داروها با کاهش نحوه عمل آلدوسترون که یک هورمون تنظیم‌کننده فشار خون است، فشار خون را کنترل می‌کنند.
• مهارکننده‌های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE): این داروها با کاهش فعالیت آنزیم‌هایی که باعث تبدیل آنژیوتانسین به آنزیم‌های فعال می‌شوند، فشار خون را کنترل می‌کنند.
• مسدود کننده‌های گیرنده آنژیوتانسین: این داروها با کاهش اثرات آنژیوتانسین روی عروق، فشار خون را کاهش می‌دهند.

بیشتر بخوانید: فشارخون چیست؟

تغییر سبک زندگی برای درمان فشار خون استرسی

تغییر سبک زندگی می‌تواند برای درمان فشار خون استرسی، بسیار مؤثر باشد. شاید بپرسید که فشار خون استرسی چیست؟ در واقع، فشار خون استرسی ناشی از عوامل روحی و روانی مثل استرس، اضطراب، و تنش‌های روزمره است که می‌تواند به مشکلات قلبی و عروقی منجر شود. در ادامه چند تغییر در سبک زندگی را به عنوان روش‌های کلیدی در مدیریت فشار خون استرسی ذکر کرده‌ایم:

• مدیریت استرس: یکی از مهم‌ترین تغییرات در سبک زندگی برای کنترل فشار خون عصبی، مدیریت استرس است که شامل انجام تمرین‌های آرام‌بخش مانند مدیتیشن، یوگا، تمرینات تنفسی عمیق و روش‌های ‌آرام‌سازی ذهن است.
• ورزش منظم: فعالیت‌های ورزشی مانند پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری و تمرینات هوازی می‌توانند باعث سلامت کلیه و قلب شوند و فشار خون را به حالت نرمال بازگردانند.
• تغذیه سالم: در جواب سوال برای فشار عصبی چه بخوریم؟ باید گفت مصرف غذاهای سالم و غنی از مواد مغذی می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند. مصرف میوه‌ها و سبزیجات، کاهش مصرف نمک، و اجتناب از مصرف چربی‌های اشباع‌شده و کالری مضاعف برای حفظ وزن مناسب، بهترین راه‌ها در این زمینه هستند.
• کاهش مصرف الکل و دخانیات: مصرف مداوم الکل و سیگار می‌تواند فشار خون را افزایش دهد؛ بنابراین، کاهش یا ترک مصرف این مواد می‌تواند باعث بهبود فشار خون شود.
• کافئین: مصرف بیش از حد کافئین نیز می‌تواند فشار خون را افزایش دهد؛ بنابراین، محدود کردن مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین می‌تواند مفید باشد.
• خواب کافی: خواب کافی و به موقع رابطه مستقیم با کاهش استرس و کنترل فشار خون دارد.
• مراجعه به پزشک: مهم‌ترین نکته در تغییر سبک زندگی برای کنترل فشار خون استرسی، مشاوره و مراجعه به پزشک است. پزشک می‌تواند بر اساس وضعیت شما و علت فشار خون، برنامه‌ای مناسب برای شما تنظیم کند و نکات کاربردی را به شما آموزش دهد.

بیشتر بخوانید: اثرات فشار خون بالا بر چشم و بینایی

جمع‌بندی

در نتیجه، فشار خون عصبی یک وضعیت جدی است که نیاز به مدیریت و درمان دقیق دارد. علائم این بیماری عصبی می‌تواند ناشناخته باقی بماند؛ ولی با افزایش فشار خون، علائم مشخص‌تر می‌شوند. این علائم شامل سردردهای شدید، خستگی، مشکلات بینایی، درد قفسه سینه و ... است که نباید نادیده گرفته شوند. برای درمان فشار خون عصبی بالا، رویکردهای متنوعی وجود دارد که می‌تواند به بهبود و کنترل این وضعیت کمک کند. تغییرات در سبک زندگی مانند مدیریت استرس، ورزش منظم، تغذیه سالم و کاهش مصرف الکل و دخانیات می‌تواند باعث بهبود علائم شود. همچنین، استفاده از داروها و مشاوره روان‌شناختی در مدیریت بیماری می‌تواند مؤثر باشد.