دانستنی های سلامتی

آلودگی هوا تاثیر زیادی بر سلامت و وضعیت زندگی انسان ها دارد. در ادامه در خصوص شاخص آلودگی هوا بخوانید و در نمودارها وضعیت آلودگی هوا امروز و تعداد روزها با هوای سالم و ناسالم را ببینید.

در این مقاله راهکاری برای مقابله با آلودگی هوا و آسیب های ناشی از آن به شما توضیح می دهیم.

در این مطلب به بررسی روش هایی برای کاهش وزن می پردازیم. متاسفانه برخی از افراد تصور میکنند اگر خودشان را از خوردن محروم کنند و گرسنگی بکشند لاغر می شوند. ولی این روش نه تنها شما را لاغر نمی کند بلکه نتیجه آن کاملا معکوس است یعنی باعث اضافه شدن وزنتان می شود. چرا که وقتی شما وعده...

رژیم های لاغری زیادی وجود دارند که هر کدام در مدت زمان هایی متفاوت وزن شما را کاهش می دهند اما باید توجه کنید که هر رژیمی که منجر به کاهش وزن شما شود رژیم درستی نیست. ما در اینجا به شما روشی معرفی می کنیم که بدون حذف وعده های غذایی لاغر شوید.

در این مطلب به بررسی درمان خانگی خشکی پوست می پردازیم.

در این مطلب به بررسی رابطه بین استرس و چاقی می پردازیم.

راز جوان ماندن چیست؟ در این مطلب می خواهیم به این موضوع بپردازیم و ببینیم چه چیزی را باید از رژیم غذایی روزانه خود حذف کنیم.

در اینجا به شما 10 راهی معرفی می کنیم که بدون دردسر وزن خود را کاهش دهید. گرفتن رژیم های سخت ممکن است خطراتی برای سلامتی شما به همراه داشته باشد.

با وجود اینکه استفاده ازکرم ضدآفتاب ازاهمیت ویژه ای برخورداراست اما مقالات منتشر شده اخیر، مزایای استفاده از کرم ضد آفتاب را زیر سوال می برد و حتی دراین مقالات کرم ضدآفتاب را با کره های گیاهی مقایسه کردند، در هاوایی قانونی وضع شد که بر طبق آن استفاده ازدو ماده(oxybenzone و octinoxate) ...

شاید شما هم مثل بقیه افراد، رژیم و روش های مراقبت مخصوص به پوست صورت را دارید و تنها به صورت و گردن خود اهمیت میدهید و به 80 درصد پوست بقیه بدن بی توجه هستید.

همه ما با پیروی از رژیم های لاغری به دنبال لاغری سریع هستیم اما وقتی مقداری از وزن خود را از دست می دهیم در اغلب اوقات شاهد برگشت وزن از دست داده می شویم. بهترین راه لاغری و کاهش وزن ماندگار، کم کردن وزن بصورت آهسته اما مداوم می باشد. به گفته ی متخصصان، کاهش وزن و ثبات آن، بدون رژ...

لیزر، بوتاکس، فیلر، کشیدن پوست، تمامی این روشها، راه مناسبی برای مراقبت از پوست و زیبای بخشیدن به آن است اما در چه سنی باید از این روش ها استفاده کنیم؟ و آیا بعد از سن مشخصی انجام برخی از این روش ها تاثیری دارد؟

زمانی که ما به دنبال تغییرات سالم در زندگی خود هستیم اغلب از دیگران الگو برداری می کنیم و فکر میکنیم اگر روشی که آنها استفاده کرده اند برای آنها جوابگو بوده است برای ما نیز همانگونه خواهد بود.

امروزه بیشتر افراد به دلیل دست و پنجه نرم کردن با مشکلات و استرس های زندگی مدرن و رهایی از این مشکلات، رو به عادت های بد غذایی می آورند و معمولا دچاریک یا چند عادت بد غذایی می شوند.

افراد به دلایل مختلفی موهای خود را از دست می دهند، بیماری و دوره های درمانی مانند شیمی درمانی برای درمان سرطان باعث از دست دادن مو ها می شود. ریزش مو ها می تواند دلایل ارثی نیز داشته باشد و از پدر و یا مادر به ارث برده شود.